En TikTok-akupunktør kaller alle stressede mennesker og rastløse sovende, og er her for å ønske deg velkommen til den rolige hulen av lett ånder og fredelig søvn.
Dr. Eileen Li (@anew.acu) er akupunktør i Connecticut, urtelege i kinesisk medisin og autorisert fysioterapeut og brukte en gigantisk modell av et øre for å lære sine 680 000 følgere et lite triks.
«Har du problemer med å roe ned eller sove om natten?» sa hun. «La oss avlaste selvtrykket ved å slippe trykket i øret.»
Li forklarte at trykkutløsningspunktet kan nås ved hjelp av en Q-tip.
«På toppen av øret er det en liten hule,» forklarte hun, og la merke til at punktet der trykk skal påføres også er kjent som Shenmen Point, som oversettes som «åndsporten.»
Mange akupunkturutøvere anser Spirit Gate som det mest beroligende og avslappende ørepunktet.
«Plasser Q-spissen i hulen og virvl 20 til 30 ganger,» instruerte Li.
Hun forsikret seerne om at hvis de ikke har en Q-tip, kan de gjenta bevegelsen med tommelen og pekefingeren, plassere dem på «tippy top»-punktet på Spirit Gate og massere i en sirkulær bevegelse.
«Husk at dette er en skånsom prosess. Lukk øynene og sett pris på deg selv. Du er nok!»
Lis følgere la ut et øre fullt av positive tilbakemeldinger i kommentarfeltet, med en bruker som sprutet: «Umiddelbart bedre! Jeg elsker dette! Takk for at du deler så effektivt.»
«Jeg fikk utført akupunktur på ørene og OMG, det neste jeg visste var at jeg våknet fordi jeg snorket så høyt! & jeg kan ikke sovne andre steder enn sengen min. Jeg var så avslappet!» sa en annen.
«Kroppen min føltes lettere etter å ha gjort dette,» hevdet en annen.
Li har tidligere delt sitt akupunktur-hack for å føle seg våken, og hevdet at ved å trykke på det hun kaller «reset-knappen» mellom nesen og overleppen, kan du «stimulere årvåkenhet.»
Akupunktør Sara Reznikoff, som driver sin egen praksis i Brooklyn, fortalte The Post, «Akupunktur er fantastisk til å utløse kroppens medfødte helbredende evner, hjelpe mot betennelser og roe nervesystemet.»
I tillegg til å berolige sinnet, har akupunktur på det ytre øret vist seg å redusere vekten, lette matsuget og senke kroppsmasseindeksen.
Forskere mener at akupunktur også kan bidra til å kurere kvinners mangel på libido, og hevder at den kinesiske behandlingen hjalp hver kvinne som deltok i en studie publisert i tidsskriftet Sexual Medicine i august.
Akupunktur kan også redusere effekten av COVID-19.
I 2019 anerkjente Verdens helseorganisasjon formelt tradisjonelle medisinske terapier som akupunktur og urtetilskuddsmedisin, og ga mer mainstream anerkjennelse av praksisene, som dateres tilbake mer enn 2500 år.
