Her er noen virkelig dårlige nyheter for å starte uken – sjansene dine for å utvikle demens er mye høyere enn tidligere antatt.
Tidligere forskning antydet at opptil 14 % av mennene og 23 % av kvinnene i USA ville få demens på et tidspunkt.
En oppsiktsvekkende NYU Langone Health-studie publisert mandag fant at demensrisiko faktisk er 35 % for menn og 48 % for kvinner etter fylte 55, for et gjennomsnitt på 42 %.
«Våre studieresultater forutsier en dramatisk økning i byrden fra demens i USA i løpet av de neste tiårene, med 1 av 2 amerikanere som forventes å oppleve kognitive vansker etter fylte 55,» sa seniorforsker og epidemiolog i studien Dr. Josef Coresh, grunnleggende direktør. fra Optimal Aging Institute ved NYU Langone.
Coreshs team spådde at antallet nye demenstilfeller vil øke fra rundt 514 000 i 2020 til rundt 1 million i 2060.
Økningen tilskrives den aldrende befolkningen – rundt 58 millioner amerikanere er over 65 år – samt høye forekomster av høyt blodtrykk, diabetes, fedme, usunne dietter, stillesittende livsstil og dårlig mental helse.
Demens – den progressive erosjonen av hukommelse, konsentrasjon og dømmekraft – påvirker mer enn 6 millioner amerikanere og står for mer enn 100 000 dødsfall hvert år.
Mye av risikoen vil dekkes av kvinner, eldre 75 år og over, svarte voksne og bærere av APOE 4-genet, som regnes som den sterkeste kjente genetiske risikofaktoren for sent debuterende Alzheimers sykdom.
Kvinner har en tendens til å leve lenger enn menn, noe som gir demens mer tid til å utvikle seg, og svarte voksne har ofte mindre tilgang til utdanningsmuligheter, ernæringsmessig mat og helsehjelp, ifølge NYU Langone-studiefunn i tidsskriftet Nature Medicine. Seniorer over 75 har 50 % risiko for demens.
Coresh sa at tidligere forskning undervurderte demensrisiko på grunn av utilstrekkelig dokumentasjon i helsejournaler og på dødsattester, minimal overvåking av demens i tidlig stadium og underrapportering av minoritetstilfeller.
Coreshs team analyserte over tre tiår med data fra nesten 16 000 deltakere i en langvarig studie som sporer hjertehelse og kognitiv funksjon med «intensiv overvåking.»
Medianalderen for demensdiagnose var 81, med 17 % av deltakerne diagnostisert før 75.
Det finnes ingen kur for demens, men tidlig oppdagelse kan gi pasienter og deres omsorgspersoner tid til å planlegge for fremtiden.
Og selv om det ikke er noen sikker måte å forhindre demens på, er det noen livsstilsendringer du kan gjøre for å redusere risikoen.
Coresh sa til The Post at du bør holde blodtrykket i sjakk og få tilstrekkelig mosjon og søvn.
«I eldre alder er det viktig å ta tak i hørselstap og minimere risikoen for fall og hodeskade,» sa han.
Coresh påpekte at bare en tredjedel av amerikanere med hørselstap bruker høreapparat. Han etterlyser større tilgang til rimelige høreapparater og retningslinjer som adresserer rasemessige ulikheter i helsevesenet.
