Du kjenner øvelsen – du skal bruke tanntråd minst en gang om dagen for å fjerne plakk og matpartikler fra tennene for å redusere risikoen for hull og tannkjøttsykdom.
Noen tanntråd er sunnere enn andre. En analyse fant bevis for per- og polyfluoralkylsubstanser (PFAS) i 13 av 39 merker.
Disse «evige kjemikaliene» får tanntråd til å gli lettere mellom tennene, men de vedvarer også i kroppen og naturen. De har vært knyttet til en rekke helseproblemer, inkludert økt risiko for visse kreftformer.
PFAS finnes i hverdagsprodukter som nonstick kokekar, hurtigmatbeholdere og sjampo og til og med i drikkevann, så eksperter anbefaler å begrense eksponeringen når det er mulig.
«Vi er utsatt for PFAS-kjemikalier gjennom hele dagen, fra vann, jord, fisk/skalldyr, tepper, rengjøringsprodukter og mer,» sa Dr. Jennifer Blanton, en tannlege fra Houston, til Verywell Health.
«Det er viktig å være klar over disse ingrediensene så vel som alt vi inntar eller konsumerer gjennom dagen vår,» la hun til.
Det betyr ikke å gi opp tanntråd helt.
«Du bør bruke tanntråd hver eneste natt resten av livet,» ga Dr. Chadd McAlpin, en California tannlege, nylig råd til sine TikTok-følgere. «Og hvilken type tanntråd bør du bruke? Du bør bruke en tykkere type vokstråd.»
Se etter tanntråd merket som PFAS-fri, laget av naturlige fibre som silke eller bomull og belagt med plantebasert voks som bivoks, candelilla eller carnauba.
Consumer Reports and Made Safe, et tredjeparts sertifiseringsprogram som screener produkter for giftige kjemikalier, analyserte ingrediensene i 17 produkter og valgte ut tre PFAS-frie tanntråd som er best for helsen.
Silketråd har en tendens til å være mindre holdbart og dyrere enn plasttråd, men Nudge lover at silketråden ($6,99 for 40 fot) er «det sikreste ikke-giftige alternativet du kan putte i munnen.»
Den er biologisk nedbrytbar og kommer i en glassbeholder i stedet for en plastbeholder.
Radius sier at tanntråden er spunnet i candelillavoks avledet fra busker hjemmehørende i sørvest og belagt med karnaubavoks.
Pappemballasjen fungerer som flossdispenser, noe som betyr at produktet er plastfritt. En pakke med tre koster $14,04 for totalt 297 fot.
TreeBirds floss er også vokset med candelilla og laget av ren fredssilke. Den kommer i en glassbeholder som er pakket i en liten resirkulert pappeske.
«Blekket vi bruker er laget av soyabønner som brytes ned raskere enn petroleums- eller oljebasert blekk, slik at emballasjen kan kastes rett til komposthaugen din,» bemerket TreeBird.
En 99-fots spole koster 9,99 dollar, men glassbeholderen kan gjenbrukes. To-pack refills, for totalt 198 fot, koster $9,99.
