Det er en rød kode – men hva betyr det?
Det kan være vanskelig å vite hva som er normalt når det gjelder mensen. Tross alt snakker ikke kvinner akkurat om fargen, konsistensen og lukten av blod ved vannkjøleren.
Men hvis du er informert om hva du skal se etter, kan den tiden på måneden være et nyttig verktøy for å fortelle deg hvordan reproduktive systemet ditt fungerer.
Hailey Puckett, en lege i sykepleierpraksis, helsesøster for kvinner og Kotex-partner, forteller The Post nøyaktig hvordan du leser syklusen din som en bok.
Blodpropper større enn en fjerdedel
Blodpropper er OK så lenge de er små. Større enn størrelsen på en fjerdedel kan indikere at det kan være en polypp, fibroid, endometriose eller adenomyose.
Periodens konsistens endres naturlig i løpet av hver syklus, så hvordan skiller du mellom slimete blod og en blodpropp? Puckett sier at blodpropp er «alt som ikke har en løs konsistens som bare absorberes rett på en pute eller tampong.»
Hun anbefaler å bruke bind over tamponger for å holde øye med størrelsen. Når en tampong byttes ut, er det vanskelig å si hvor stor en koagel kan være.
Mørkt, slimete blod i løpet av perioden
Farge, konsistens og lukt endres naturlig i løpet av en periode.
Forvent først mørkebrunt eller svart, slimete blod med en mildere lukt. Deretter vil den gå over til en lys rød med en mer metallisk lukt, og holde en jevn farge i to til tre dager, sier Puckett, før den avtar.
Det er også normalt at folk får en lys rosa til det brune igjen eller brunt til det lyserosa.
Men det mørke blodet er oksidert, gammelt blod, forklarer hun, så det skal bare vises i begynnelsen eller slutten. «Vi vil egentlig ikke ha det gjennom hele tiden,» sa hun, noe som tyder på at kvinnen ikke har en vanlig syklus hver måned.
«De har kanskje ikke eggløsning, de kan holde på for mye mens. Og du slipper bare ut litt.»
Dette kan være et tegn på polyendokrint metabolsk ovariesyndrom (PMOS), tidligere kjent som PCOS.
Blør gjennom en pute eller tampong på en time
Hvis du blør så kraftig at en hel pute eller tampong er mettet i løpet av en time, kan det føre til komplikasjoner.
Blødning skal ebbe ut og flyte i løpet av en menstruasjon. Det «skal ikke være av tung konsistens hele tiden» eller «noe du gruer deg til,» sa hun.
Å blø så mye kan forårsake anemi, mangel på røde blodlegemer til å frakte oksygen rundt i kroppen, tretthet og svakhet. Det kan også være veldig smertefullt.
Det er vanlig – omtrent 1 av 3 kvinner har kraftige menstruasjonsblødninger eller menorragi – men det betyr ikke at du bare må takle det. Snakk med en lege hvis det forstyrrer livet ditt.
Så lenge det tar lengre tid enn en time å fylle en pute eller tampong, er det OK, sa Puckett.
Hun anbefaler Kotex sine Gravity Core-puter som trekker blodet til bunnen av puten, slik at den ikke renner over fra siden før puten er full.
Pass på at du heller ikke venter til den er full. Bytt hver fjerde til sjette time for å bekjempe bakterievekst.
Over 38 dager mellom mensen
Mensen skal vare i seks dager eller mindre. Og det bør være 21-38 dager mellom den første dagen av mensen.
«Hvis de går hver 38. dag, er det en stor indikator for meg på at de ikke har vanlig månedlig eggløsning,» sa Puckett.
Dette kan være forårsaket av høyt østrogen eller androgen. Med PMOS kan høyere testosteron forårsake uregelmessig eggløsning.
Hvis du går på en østrogenpille, plaster eller ring, bør syklusen din reguleres. Når det gjelder pillen, vil tre dager uten hormonet (tre placebo-piller) føre til at mensen starter.
For gestagenpiller, intrauterin enhet (IUD) og injeksjon, kan det hende at perioden ikke kommer i det hele tatt, eller du kan ha uregelmessig blødning hver tredje måned, sa Puckett.
«Ikke en bekymring så lenge det ikke er ekstremt plagsomt,» la hun til.
