Husk hygienen din!
Rundt 795 000 amerikanere vil ha hjerneslag i år – ny forskning antyder at en vanlig, sunn vane kan redusere risikoen for visse typer hjerneslag.
«En fersk global helserapport avslørte at orale sykdommer – som ubehandlet tannråte og tannkjøttsykdom – berørte 3,5 milliarder mennesker i 2022, noe som gjorde dem til de mest utbredte helsemessige forholdene,» sa hovedforfatter Dr. Souvik Sen.
«Vi hadde som mål å bestemme hvilken oral hygieneatferd – tanntråd, børsting eller vanlige tannlegebesøk – som har størst innvirkning på forebygging av hjerneslag,» la Sen til, styreleder for nevrologiavdelingen ved University of South Carolina School of Medicine til.
Sen’s team koblet tanntrådstenn minst en gang i uken til en 22% lavere risiko for iskemisk hjerneslag, 44% lavere risiko for kardioembolsk hjerneslag og 12% lavere risiko for AFIB.
Streker forklarte
De fleste slag er iskemiske – de oppstår når det er en blokkering i en arterie eller utilstrekkelig blodstrøm gjennom den arterien som får et område av hjernen til å bli skadet.
Et kardioembolsk hjerneslag skjer når en blodpropp reiser fra hjertet til hjernen, og blokkerer blodstrømmen til en del av hjernen.
Og atrieflimmer, også kjent som AFIB, beskriver et hjerteslag som er for tregt, for raskt eller uregelmessig på en annen måte. Det kan føre til hjerneslag, hjertesvikt eller andre komplikasjoner.
AFIB rammer mer enn 5 millioner amerikanske voksne – dette antallet forventes å vokse til mer enn 12 millioner innen 2030, ifølge American Heart Association.
Hvordan flossing kan redusere hjerneslagrisikoen
«Oral helseatferd er knyttet til betennelse og arterieherding,» sa Sen. «Flossing kan redusere hjerneslagsrisikoen ved å senke orale infeksjoner og betennelse og oppmuntre til andre sunne vaner.»
«Mange mennesker har uttrykt at tannpleie er kostbart,» fortsatte han. «Flossing er en sunn vane som er lett å ta i bruk, rimelig og tilgjengelig overalt.»
Dette er gode nyheter for de 37% av amerikanerne som hevder at de flosser en gang i uken. Nesten 32% av amerikanerne innrømmer at de ikke flosser i det hele tatt, mens samme beløp rapporterer at de flosser daglig.
I Sen’s studie svarte mer enn 6.200 mennesker et spørreskjema om deres tanntrådsrutine.
Deltakerne ble fulgt i 25 år. I løpet av den tiden hadde 434 slag og nesten 1.300 opplevde AFIB.
Flossing førte oftere til en større sjanse for reduksjon av hjerneslag.
Sen’s team bemerket at risikoen for lavere slag var uavhengig av tannbørste, rutinemessige tannbesøk og andre munnhygienevaner.
Forskningen, som ikke er fagfellevurdert, vil bli presentert neste uke på American Stroke Association’s International Stroke Conference 2025.
Hvordan velge en sunn tanntråd
Foruten potensielt senkende hjerneslagrisiko, fjerner tanntråd plakk- og matpartikler fra tennene for å redusere risikoen for hulrom og periodontal sykdom.
Men det har vist seg at noen flosser inneholder per- og polyfluoroalkylstoffer (PFAS), såkalte «for alltid kjemikalier» som henger i kroppen og har blitt knyttet til en rekke helseproblemer.
En studie fra 2019 av den ideelle organisasjonen Silent Spring Institute fant fluor-en markør for PFAS-i flere flossmerker. PFA -er i belegget hjelper floss glide mellom tennene.
«Vi er bekymret for potensialet for at PFAS -kjemikalier kan migrere ut av tanntråd og å bli inntatt,» sa Katie Boronow, en Silent Spring -forsker, til The Post denne uken.
«Vi ønsker å understreke at det er viktig for folk å floss som en del av god munnhygiene,» la hun til. «Den gode nyheten er at noen merker har funnet å ikke inneholde PFA -er.»
Boronow anbefaler å lete etter floss laget av nylon eller silke som er uvokst eller belagt i naturlig voks.