Den raskest voksende treningsøkten i 2024 trakk litt av en Tonya Harding på konkurrentene.
Selv om det ikke var den mest bookede øvelsen på ClassPass – denne æren går til Pilates, som brukere gjorde 84 % mer enn i 2023 – skøyter en massiv bookingøkning i år, med reservasjoner som økte med 698 %
I følge appens årsavslutningsrapport, økte populariteten til «samfunnsentriske aktiviteter» og lagsport i år.
Skøyter var den mest dramatiske av alle, og vokste med 698 %. Som en treningsøkt retter den seg mot muskler over hele kroppen, og til tross for minusgrader kan den absolutt svette.
«Skøyteløpere trener nesten alle kroppsmuskler,» sa treningsekspert Nataly Komova til Woman & Home. «Dette er delvis på grunn av den synkroniserte benbevegelsen som skjer mens du skater, som i det lange løp øker leddfleksibiliteten. Det er også bra for hjertet ettersom bevegelsen og anstrengelsen forbedrer sirkulasjonen og pulsen.»
Peter Zapalo, direktør for idrettsvitenskap og medisin for US kunstløp, er enig.
«Det har kardiovaskulære fordeler ettersom det trener både det aerobe og anaerobe systemet ditt, og det er en fantastisk helhetlig kroppsutfordring for kjernen din, balansen din, koordinasjonen og den bakre kjeden,» sa han til Vogue.
«Også: Skatere har flotte rumper,» la han til.
«Men det virkelig kule er det [the sport] trener totalkroppens propriosepsjon – evnen til å føle din egen kropps posisjon, bevegelse og likevekt.»
Når det gjelder andre stigende trender, økte også volleyball med 256 %, mens fotball gikk opp 158 % siden i fjor, noe som ClassPass tilskriver olympisk spenning i løpet av sommeren så vel som påvente av vinter-OL i 2026.
Men selv om alle tre idrettene ble booket mye mer enn vanlig, kunne de fortsatt ikke konkurrere med de beste øvelsene utført av appbrukere.
Etter Pilates på førsteplass – for andre år på rad – var yoga, styrketrening, sykling, barre, boksing, generell «gym-tid», løping, dans og trening med lav effekt.
ClassPass målt også når folk trener. Tirsdag var den mest populære dagen i uken, etterfulgt av onsdag, mandag og torsdag, ettersom de fleste fikk inn svettetiden i løpet av arbeidsuken.
Det kan være så overraskende at brukerne var mer sannsynlig å ta en pause i helgen, med søndag som den minst populære dagen for en treningsøkt. Det var en topp i bestillinger rett etter jobb klokken 17.30.
Rapporten bemerker at disse trendene er for perioden oktober 2023 til oktober 2024.
