Denne skandaløse hudpleiehemmeligheten vil få deg til å stråle.
Ikke bare kan sex få deg til å føle deg bra, men det kan også hjelpe deg til å se bra ut, ifølge hudpleieeksperter som avslørte de virkelige årsakene til at det å bli varm og tung kan være til nytte for huden din.
«Sex kan forbedre blodsirkulasjonen, slik at oksygen og næringsstoffer kan nå cellene raskere. Etter sex ser huden vår mer oksygenert og fyldigere ut, med en lysere hudfarge og rosa lepper, sier ansiktsterapeut og hudpleieselskapets grunnlegger Teresa Tarmey til The Standard.
«Sex kan også øke kollagenproduksjonen, som spiller en viktig rolle i hudkonstruksjon og regenerering, noe som fører til reduserte rynker.»
Marie Morice, klinisk sexolog og grunnlegger av Lilith Your Life, veide også inn på de «flere helse- og skjønnhetseffektene fra å brenne kalorier til å redusere blodtrykket til å øke immunsystemet, til å lindre smerte for å hjelpe kardiovaskulær helse.»
Hun la til at sex kan være «en fantastisk søvninduserer – og søvn etter sex er gjenopprettende, så du vil våkne opp og føle deg uthvilt, med reduserte sirkler under øynene og hevelser.»
En rull i høyet har også vist seg å bidra til å redusere stress, som igjen reduserer sjansene for å utvikle akne.
«Hvis vi senker stresshormonet vårt kortisol, reduseres mengden olje som produseres, noe som betyr at pilosebaceous-enheten er mindre sannsynlig å skape en flekk,» sa Pam Marshall, en klinisk estetiker.
Men ikke bekymre deg hvis du er singel og ikke vil mingle. Ekspertene bemerket at du ikke trenger å ha en betydelig annen for å klimaks og nå hudmålene dine.
«Du trenger ikke en partner for å få de spesielle resultatene; et enkelt leketøy gjør jobben like bra, sa Marshall.
Generelt vil sex sannsynligvis vise umiddelbare resultater på huden din, samt gi langsiktige fordeler hvis aktiviteten er ofte nok, ifølge eksperter.
«Her er vitenskapen: å ha en orgasme øker østrogennivået i kroppen din, noe som bidrar til å opprettholde kollagen – det strukturelle proteinet som holder huden smidig og lubben,» forklarte Dr. Emily Morse, en doktor i menneskelig seksualitet og sexekspert, til Daily Mail .
«Så du vil nyte en post-sex-glød rett etter handlingen, men som en del av en generell sunn livsstil, støtter regelmessig sex kollagen: den samme magiske ingrediensen du sannsynligvis har sett i utallige kosttilskudd og skjønnhetsprodukter.»
I tillegg til å bli lagt til hudpleierutinen din, kan sex legges til som en treningsøkt.
Nesten tre av fire spurte amerikanere (72%) er enige i at sex er en treningsøkt, ifølge en undersøkelse fra Peloton – og ekspertene (ja, ja, ja!) godkjenne.
«God sex er fantastisk for ditt velvære, enten du er singel eller i et forhold,» sa Jaimee Bell, sexekspert og produsent ved den erotiske lydplattformen Bloom Stories, tidligere til The Post. «Det hjelper oss med å få kontakt med kroppene våre og bringer oss inn i nåtiden.»
«Det kan også redusere stress, forbedre søvnkvaliteten og være til fordel for vårt generelle humør. I et forhold øker sex emosjonelle bånd, forbedrer kommunikasjonen og utdyper tilliten,» sa hun.