Libido på null? Kåthet – eller mangelen på det – kan være en nøkkelindikator på generell velvære.
Tennessee Williams skrev at «det motsatte av død er begjær» – og det ser ut til at dramatikeren var inne på noe, ettersom eksperter er enige om at lav sexlyst kan indikere en rekke helseproblemer.
Selv om temperatur, hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjonsfrekvens betraktes som de fire viktigste vitale tegnene, er det et argument som kan argumenteres for at hvor mye du vil ha det – du vet, den – Må også tas med i betraktningen.
Hva er libido – og hvordan er det knyttet til helsen vår?
«Libido er vanligvis definert som det biologiske behovet for seksuell aktivitet (sexlyst) som viser seg som sexsøkende atferd; intensiteten varierer mellom mennesker og over tid,» OB-GYN Dr. Jessica Shepherd, fortalte The Post.
Hvor sterk den er gjenspeiler mange systemer i hjernen og kroppen din: hormoner, stressfysiologi, vaskulær helse, søvn, humør, forholdskvalitet og vaginal eller urogenital komfort.
Shepherd bemerket at seksuell tilfredsstillelse er assosiert med bedre helsestatus, færre fysiske symptomer og høyere psykologisk velvære – med andre ord bedre livskvalitet.
Legen bemerker at det er avgjørende å få tak i kåthet da seksuell helse har direkte betydning for lang levetid: «Observasjonsdata hos eldre voksne viser at bedre helse er forbundet med flere år med seksuelt aktivt liv.»
Faktisk antyder en studie publisert i tidsskriftet PLOS One at menn med lav libido har nesten dobbelt (1,82 ganger) så stor sannsynlighet for å lide en tidlig død.
Når det gjelder hva din lave sexlyst – eller partnerens lave sexlyst – kan bety, er det mange mulige helseproblemer verdt å utforske.
Hormonene har gått i stykker
«Hormonelle svingninger kan forårsake problemer med libido for både menn og kvinner,» sa Shepherd.
«Vanligvis har kvinner hormonelle svingninger under graviditet, amming eller overgangsalder, noe som kan bidra til redusert libido,» forklarte hun. «For menn kan det være endringer når det er lavt testosteron.»
Mer alvorlig, skjoldbruskkjertelforstyrrelser kan også påvirke seksuell lyst negativt. Se etter lav libido ledsaget av andre symptomer som vektsvingninger og kuldeintoleranse.
Psykisk helse på fritz
Psykiske helsetilstander gjør også en forskjell. Spesielt kan depresjon og angst redusere vår velkjente mojo. Og medisiner som SSRI og SNRI kan få sexlysten til å stupe.
Alvorlige forhold
Diabetes, hjertesykdom, fedme, søvnapné og kroniske sykdommer kan alle gjøre libido tank.
Hypoaktiv seksuell lystforstyrrelse
Klinisk sett blir lav libido hypoaktiv seksuell lystsforstyrrelse når lysten er vedvarende redusert i mer enn seks måneder, forårsaker plager og ikke kan tilskrives en underliggende tilstand eller effekten av medisinering.
Eksperter sier å diagnostisere og behandle HSDD er utfordrende, hovedsakelig fordi vitenskapen bak seksuell lyst fortsatt ikke er fullt ut forstått.
Får sporet tilbake
Det finnes medisiner tilgjengelig for både menn og kvinner, og noen opplever at terapi og livsstilsendringer kan hjelpe.
Shepherd hevder at det å kunne håndtere og behandle lav libido er nøkkelen til å gjenopprette livskvaliteten.
Men til bjørnetjeneste for pasienter blir seksuell helse ofte oversett, og lav libido blir ofte ubehandlet.
Likevel understreker hun det faktum at libido og lyst er dynamisk, og det er normalt at interessen øker og avtar, spesielt for de som identifiserer seg som kvinner.
«På tvers av overgangsalderen rapporterer mange kvinner endringer i lyst og seksuell funksjon, drevet av hormonelle endringer, søvn, humør, forholdskontekst og vaginale symptomer; likevel forblir seksuell aktivitet og god seksuell funksjon knyttet til bedre livskvalitet når sex er personlig viktig,» sa hun.
