Merkur – vår slu planet for kommunikasjon og valuta, sinnet og munnen – er stasjonert direkte denne uken.
Men vi er ikke ute av skogen ennå.
Vi fortsetter å føle de dårlige effektene av planetens nedgang i opptil to uker etterpå, en sjarmerende/skurrende liten epilog kjent som skyggeperioden.
Eller Mercury «retroshade», hvis du er ekkel.
I denne siste runden strekker retroskjermen seg til og med 11. september.
Den raskest bevegelige planeten i vårt solsystem, Merkur, går retrograd tre til fire ganger i året, og når du tar med skyggeperiodene av retrograden, tilbringer vi opptil seks måneder i året prisgitt Merkurs saktende oppgjør .
Retroshade kan bringe klarhet og endelighet til omstendigheter vi kanskje har kjempet mot, og hjelpe oss til å forstå og integrere alle de brutale, men fordelaktige lærdommene fra den retrograde syklusen.
Fordi denne astroenergien kan være tøff, ville vi alle gjøre klokt i å ta bedre vare på oss selv.
Avery Morgan, produktivitetsekspert og kommunikasjonssjef ved studentressursen EduBirdie, deler sine fire beste retroshade-overlevelsestips for å hjelpe deg med å forberede deger sesong for refleksjon og reduksjon.
Lev sakte og si «nei»
Morgan foreslår at vi omfavner et langsommere tempo når vi går fra uro til stas. Slå ned i roens navn og beskytt vår fred med alle nødvendige midler.
Start med å kutte ut oppgaver eller planer som føles utmattende.
«Vær komfortabel med å si nei. Dette er din sjanse til å restarte din indre klokke: start dagene med rolige morgener som setter en rolig tone, nyt oppmerksomme måltider som gir næring til både kropp og sjel, og slapp av med avslappende kvelder som hjelper deg å dekomprimere, sier hun til The Post. «Fokuser på å skape en balansert rutine som prioriterer hvile og refleksjon, la deg selv lade opp fullt ut og omfavne et mer fredelig, intensjonelt tempo i livet.»
Mestre kunsten til JOMO (Joy of Missing Out)
Når naturen går mot vinteren, kan vi handle deretter, og behandle vår tid og energi som en ressurs som skal måles, lagres og beskyttes.
Som Morgan sier: «Livet vil ikke ta slutt hvis du går glipp av noe. Dessuten kan det være ekstremt befriende. Neste gang du blir fristet til å delta på alle arrangementer eller forplikter deg til møter, bør du vurdere om det gir verdi til livet ditt. Hvis ikke, omfavn gleden ved å gå glipp av noe.»
Når det gjelder planlegging og -hold, hvis det ikke er et entusiastisk ja, la det være et solid nei.
Skap hellig tid for deg selv
Når solen skinner i Jomfruen, blir vi minnet om viktigheten av rituell og rituell rensing.
«Sett av minst en time hver dag bare for deg selv – ingen distraksjoner, ingen avbrudd,» råder Morgan. «Enten det er å lese, gå en tur, gjøre en hudpleierutine eller ta en power nap, er dette dine uavbrutt 60 minutter.
«Behandle denne tiden som hellig, akkurat som du ville gjort ethvert viktig møte.»
Morgan understreker at konsistens er nøkkelen når det gjelder å velge deg selv, og sier: «Hold deg til denne praksisen, og du vil skape et solid forsvar mot utbrenthet som ofte kommer snikende om høsten.»
Gjør sosialisering sjelfull
Merkur styrer kommunikasjon, så etter retrograd, vurder hva slags selskap og samtaler som styrker deg.
La ønske, snarere enn forpliktelse, være stillaset for planene dine.
«Prioriter å tilbringe tid med de som løfter energien din og får deg til å føle deg bra – spesielt de du ikke ser ofte, men virkelig elsker,» sier Morgan til The Post. «Planlegg mer lavmælte sammenkomster som gir mulighet for dypere samtaler, som å ta kaffe med en nær venn eller arrangere et lite middagsselskap.»
Astrologi 101: Din guide til stjernen
Astrolog Reda Wigle forsker og rapporterer uærbødig tilbake om planetariske konfigurasjoner og deres effekt på hvert stjernetegn. Horoskopene hennes integrerer historie, poesi, popkultur og personlig erfaring.
