Stige og slipe.
En påvirkers intense morgenrutine har vekket en tilbakeslag da seerne bemerker hvor latterlig og urealistisk det er.
Ashton Hall, en fitness-påvirker og selvutformet livstrener, ble viral da han la ut et klipp som ledet seere gjennom hvordan han begynner dagen.
I følge videoen begynner den tidligere fotballspilleren sin dag klokken 03:53 ved å fjerne en bihule stripe fra nesen og munnbåndet fra leppene – som noen hevder hjelper dem å få en god natts hvile ved å redusere søvnapnéens symptomer.
Deretter børster han tennene og skyller med flaskevann.
Hall går deretter utenfor til balkongen i noen minutter, tar inn utsikten og strekker kroppen. Så kommer han tilbake til journal og ser på en motiverende video.
Omtrent klokka 06.00 dunker han hodet i en skål med isvann, og kler seg deretter til treningsstudioet, som ser ut til å være lokalisert i leilighetsbygningen hans – og innen 06:30 er han på tredemølle
Hall makter gjennom et løp og drar deretter opp til taket hans klokken 07:30 for en svømmetur og litt avslappende tid i vannet.
Etter bassengtiden går han tilbake til leiligheten sin for en dusj rundt klokka 08:30
Han spiser en banan og gnir deretter skrellet i ansiktet – noe folk hevder hjelper huden sin – og spruter deretter mer vann i ansiktet.
Han kler seg og sitter deretter ved skrivebordet sitt klokka 9 når en annen skål med isvann er plassert foran ham for å dunk hodet i.
Hall begynner deretter å jobbe mens en kvinne lager frokost for ham og serverer ham ved skrivebordet rundt klokka 09:30.
Klippet gikk viralt på X etter at det ble delt av kontoen @tipsformenx. Mange mennesker ble ikke imponert.
«Dette er ikke livet,» kommenterte noen.
«Bro våknet klokka 04.00 om morgenen for å tilbringe 6 timer på tulling,» svarte noen andre.
«Dette er komediegull,» sa en annen.
I mellomtiden parodied Halls video ved å vises i en video der han starter dagen sin klokka 11:30 vaping, drakk dregene til en rød okse og spiser iskrem til frokost på sofaen.
Videoen har siden blitt forfalsket av flere seere med sine egne versjoner av Halls ekstreme flere rutiner, for eksempel Angel Jimenez, som lot som om hun våknet klokka 04.00 og fullfører en litany av urealistiske oppgaver-gjør push-ups, et kaldt stup, koker et måltid, gå på en løp, gjør mer push-ups, dusjen og arbeid ut på la det ut på la det ut til å løpe.
@Jakey Parodied Halls video med en slackerplan – og startet dagen med vaping klokka 11:30, drakk tregene til en rød okse og spiser iskrem til frokost på sofaen.
Han titulerte bygningen “Fitness Influencers Be Like” som pirker moro på hvor mye noen innholdsskapere hevder å gjøre om morgenen.
