Ingen ønsker seg en blå jul, men en influensajul kan være mye, mye verre.
Forkjølelse, influensa og andre luftveissykdommer er mer vanlig om vinteren. Influensavirus kan overleve lenger i kald, tørr luft – og folk tilbringer mye tid innendørs i kalde måneder, noe som gir virus større mulighet til å spre seg.
Mens luftveissykdom-sesongen har en treg start i USA i år, rapporterte Centers for Disease Control and Prevention fredag at legevaktbesøk for COVID-19, influensa og respiratorisk syncytialvirus øker.
Dessverre er det mulig å få to luftveisvirus samtidig – et fenomen kjent som samtidig infeksjon. Sekvensiell infeksjon er når du får dem etter hverandre.
Heldigvis sier virologer at luftveisvirus og COVID-19 «ikke kommer godt overens sammen», og når du får et av disse virusene, kan det blokkere eller begrense infeksjon av et annet virus. Det kalles viral inferens.
Her er en titt på de fire store virusene som kan ødelegge feriemoroen din, eller det britene kaller en «quad-demic», som kan stresse akuttmottak denne vinteren.
Influensa
Influensasesongen varer vanligvis fra oktober til april eller mai.
Det har nylig vært en økning i folk, spesielt eldre, som drar til legevakten eller oppsøker legen sin og tester positivt for influensa, ifølge Center for Infectious Disease Research and Policy ved University of Minnesota.
Polikliniske besøk for influensalignende sykdommer var merkbart høyere forrige uke i California, Oregon, Arizona, Louisiana, New Jersey og District of Columbia, rapporterte CIDRAP.
Influensa A har vært den vanligste synderen – sesonginfluensa er vanligvis forårsaket av influensa A- eller B-virus.
Feber, frysninger, sår hals og tørr hoste er ofte symptomer på influensa A, i tillegg til hodepine, muskelsmerter, rennende eller tett nese og tretthet. Influensa har en tendens til å ha mer intense symptomer enn forkjølelse.
American Heart Association anbefaler å få influensavaksine hvis du er eldre enn 6 måneder, holde deg unna syke mennesker, vaske hendene ofte, holde hendene unna ansiktet og besøke legen din hvis du mistenker at du har influensa, så du kan starte behandlingen med en gang.
COVID-19
CDC bemerket forrige uke at COVID-19-aktiviteten begynner å stige fra lave nivåer i enkelte deler av landet.
«Basert på CDC-modellerte estimater av epidemisk vekst, spår vi at COVID-19-sykdommen vil øke i de kommende ukene, slik den vanligvis gjør om vinteren,» sa byrået.
Deteksjoner av avløpsvann er høyest i Midtvesten, etterfulgt av Vesten og deretter Sør, per CIDRAP.
COVID-19-symptomer inkluderer feber eller frysninger, hoste, pusteproblemer, sår hals, tetthet eller rennende nese, tap av smak eller lukt, tretthet, muskel- eller kroppssmerter, hodepine, kvalme eller oppkast og diaré.
CDC foreslår å holde deg oppdatert med COVID-19-vaksiner, praktisere god hygiene og gå til legen hvis du har høyere risiko for alvorlig sykdom.
RSV
RSV er et svært smittsomt virus som infiserer lungene og luftveiene. Det forårsaker vanligvis milde, forkjølelseslignende symptomer hos voksne, men kan være alvorlig – til og med livstruende – for spedbarn og eldre voksne.
RSV-sesongen går vanligvis fra desember til april, med en topp av infeksjoner om vinteren.
CDC beskriver nasjonal RSV-aktivitet som «moderat», selv om den fortsetter å øke i de fleste områder av landet, spesielt blant små barn.
RSV-symptomer inkluderer rennende nese, tetthet, mindre appetitt, feber, hoste, nysing og hvesing.
American Lung Association støtter RSV-vaksinasjon for voksne 75 år og eldre og voksne mellom 60 og 74 år med økt risiko for alvorlig RSV. Et forebyggende antistoff anbefales for babyer yngre enn 8 måneder.
Lungeforeningen foreslår også å styre unna infiserte mennesker, unngå kopper, flasker eller leker som kan ha blitt forurenset med viruset, vaske hendene grundig, holde seg hjemme når de er syke og rense overflater med høy berøring.
Norovirus
Norovirus, også kjent som «vinterbrekningsfeil», er et svært smittsomt virus som er den viktigste årsaken til matbårne sykdommer, oppkast og diaré i USA. Tilfeller og utbrudd er mest vanlig fra november til april.
Flere norovirusutbrudd har blitt rapportert i år til begynnelsen av november sammenlignet med tidligere år, ifølge CDC.
Foruten oppkast og diaré, har norovirus en tendens til å forårsake magekramper, kvalme, lavgradig feber eller frysninger, hodepine og muskelsmerter.
Helsetjenestemenn i New York sa forrige uke at de gjennomfører «flere undersøkelser av gastrointestinale sykdommer» over hele staten, med noen av disse tilfellene bekreftet å være norovirus.
«Det er ikke uvanlig å se utbrudd av norovirus denne tiden av året,» sa det statlige sunne byrået til nyhetsmedier.
For å unngå å få norovirus, foreslår CDC å tilberede skalldyr på riktig måte, vaske frukt og grønnsaker grundig, unngå å lage mat til andre når de er syke og følge god matsikkerhetspraksis.
Pass også på å vaske hendene, rengjøre forurensede overflater og klær og bli hjemme når du er syk.
