KJÆRE ABBY: Min kone og jeg har vært sammen i mange år og har oppdratt fantastiske barn. Vi har nære venner, et vakkert hjem og heldigvis helsen vår. Hun er min beste venn, og lyset og kjærligheten i livet mitt. Vi er, og har alltid vært, lykkelige sammen.
Men min kone er også en narsissist fra en lang rekke narsissister. Det er ingen tvil om at hennes nedverdigende og avvisende oppførsel mot meg er utilsiktet, men det er sårende likevel. Jeg har fortalt henne at det er nedverdigende, og jeg har prøvd å få henne til å endre oppførselen sin ved å påpeke hvordan det påvirker meg.
Hun lover å være mer bevisst, men ser ikke ut til å ta bekymringene mine til hjertet. Ingen av hendelsene er spesielt alvorlige, men hyppigheten de skjer med har tæret på meg. Jeg prøver vanligvis å ikke reagere, men jeg lykkes ikke så mye som jeg ønsker å være. Jeg føler meg forferdelig etter å ha fått henne til å føle seg dårlig. Jeg fortsetter å dvele ved det mens hun fortsetter på sin uskyldige måte.
Alt dette har pågått så lenge, og vi er så gamle at det neppe vil endre seg, men jeg er alltid optimistisk. Håpet kilder evig, men vi er på slutten av våre liv. Din innsikt vil være nyttig. Grine og tåle det? — SAMME GAMLE, SAMME GAMLE I NEW MEXICO
KJÆRE SAMME GAMMEL: Jeg beklager at du ikke skrev til meg for år eller tiår siden. Du og din kone ser ut til å ha fordelene ved et lykkelig ekteskap, men hvor lykkelig kan det du virkelig være sammen med en «kone og bestevenn» som stadig sniper på eller undergraver deg?
Min innsikt er denne: Du kan ikke endre en annen voksens oppførsel. Din kone vil ikke dempe denne dårlige vanen før hun blir tvunget til det. Tegn streken. Fortell henne at du ikke lenger vil akseptere det hun har gjort og at du kommer til å konsultere en ekteskaps- og familieterapeut. (Lisensert, selvfølgelig. Legen din kan henvise deg.) Inviter henne til å bli med deg hvis hun oppriktig ønsker å endre seg, men hvis hun nekter, gå uten henne fordi det vil være opplysende.
KJÆRE ABBY: Jeg har vært lykkelig gift med min kone i flere tiår, men noe har virkelig frustrert meg. Uansett hvor stressende dagen hennes kan ha vært – familie, politikk, penger – kan min kone sovne i det øyeblikket hodet hennes treffer puten. Jeg er totalt motsatt. Jeg ender opp med å ikke sove fordi jeg ikke forstår hvordan noen kan være oppriktig bekymret og så lett sovne. Noen råd? — SØVLØS I FORSTADENE
KJÆRE SØVLØSE: Din kone er heldig. Hun er i stand til å koble sinnet fra stress og få den søvnen hun trenger for å fungere godt neste dag. Fordi du har søvnvansker, diskuter dette med legen din. Det er skrevet mye om manglende evne til å sovne. Noen mennesker anbefales å slutte å bruke elektroniske enheter i en time eller så før leggetid. Andre unngår å spise et tungt måltid.
Gå på nettet og gjør litt research. Hvis det imidlertid ikke hjelper, kan legen din henvise deg til en søvnforstyrrelsesspesialist for å lære teknikker slik at du på samme måte kan koble fra stress.
Dear Abby er skrevet av Abigail Van Buren, også kjent som Jeanne Phillips, og ble grunnlagt av moren hennes, Pauline Phillips. Kontakt Dear Abby på www.DearAbby.com eller PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
