Kall dem latterlinjer, bekjemp lyter eller opplev etsninger.
Rynker er en naturlig og universell del av aldring. Disse krøllene dannes først og fremst når huden mister kollagen og elastin, som gir struktur, fasthet og elastisitet.
Visse vaner kan fremskynde denne prosessen, slik at linjer og riller vises tidligere og dypere. Skyld på genetikk, hormoner, dehydrering, utilstrekkelig søvn, dårlig kosthold, stress og gjentatte ansiktsuttrykk som mysing, smiling eller rynker.
«Stress har mye å gjøre med aldrende og reaktive oksygenarter,» sa Dr. Kseniya Kobets, direktør for kosmetisk dermatologi ved Montefiore Einstein Advanced Care, til The Post.
«Noen som ikke har en sunn livsstil og ikke spiser sunne grønnsaker eller frukt en gang i blant, er også mer sannsynlig å ha mindre sunn hud.»
Kobets avslører tre viktige måter hun kan fortelle om noen er mer sannsynlig å utvikle smilesuvenirer når de blir eldre.
Jevn soltilbedelse
Solen er bra for deg – den hjelper kroppen din med å lage vitamin D for sterke bein, forbedrer humøret ved å øke serotonin og regulerer kroppens indre klokke for bedre søvn.
Men for mange stråler kan være veldig dårlig for huden. Bare spør New Jersey «tan mamma» Patricia Krentcil.
Kobets bekymrer seg for lyshudede mennesker som bor i solfylte områder eller deltar i utendørsaktiviteter som fotturer, sykling, ski eller ferier i tropene.
«De er mer utsatt for å utvikle rynker og spesielt andre problemer som solskader og, Gud forby, precancerøse lesjoner og hudkreft,» forklarte hun.
UV-stråler genererer frie radikaler som ødelegger kollagen og elastin, skader DNA, utløser betennelse og fremskynder aldring av huden.
Hvor mye sol som er OK er virkelig avhengig av hudtype og den daglige UV-indeksen.
Alle trenger beskyttelse, inkludert hatter, solbriller og solkrem med SPF 30+, når indeksen når 3 eller høyere (moderat risiko).
Rawdogging hudpleie
Solkrem er hjørnesteinen i enhver god hudpleiekur, som er nøkkelen til å avverge rynker.
«Hvis noen egentlig ikke har en konsekvent hudpleierutine, spesielt en som inkluderer daglig bruk av solkrem, selv om de ikke er utendørs, er det mer sannsynlig at de utvikler rynker over tid,» sa Kobets.
Foruten mineralsk solkrem, som reflekterer og sprer UV-stråler, anbefaler Kobets aktuelle og orale antioksidanter.
Det betyr å innta vitamin C, kollagen og peptider, korte aminosyrekjeder som forteller hudceller å pumpe ut mer kollagen og elastin, og påføre aktuelle peptider og av og til en aktuell retinol.
«Dette er veldig viktige faktorer, for ikke å snakke om å bruke hatter og holde seg i skyggen, selv om du bruker solkrem,» sa Kobets.
Pustende porer
Å bake i solen er elendig for huden din, men røyking regnes ofte som verre fordi det innsnevrer blodårene, bryter ned kollagen og elastin og forsterker solskader.
Nikotin trekker sammen blodårene, og begrenser strømmen av oksygen og essensielle næringsstoffer til huden.
«Hvis personen røyker – selv om det er mange genetiske og miljømessige faktorer som spiller inn – er det mer sannsynlig at de har tynnere hud og rynker, spesielt rundt munnen,» sa Kobets.
Det er en fin måte å beskrive «røykers ansikt», et fenomen preget av dype rynker rundt øynene og leppene fra røykeren som stadig trekker på sigaretter og myser gjentatte ganger for å holde røyken ute av øynene.
Røykere lider også ofte av slapp hud, en matt, gulgrå hudfarge og for tidlige konturer.
