Apotekene bugner av produkter for å bekjempe forkjølelses- og influensasymptomer, men hva kjøper egentlig farmasøytene selv?
Den lisensierte farmasøyten Dr. Kati Forbes har tatt til TikTok for å dele de essensielle medisinene hun oppbevarer i sitt eget skap for å bekjempe symptomer under forkjølelses- og influensasesongen.
Blant hennes must-have er kombinasjonen hun tar «når jeg er dårlig» og en «mer potent neseavsvellende middel» enn DayQuil.
Hostedempende
En hoste er kroppens måte å holde svelget og luftveiene klare.
Det er flere årsaker til hoste, ifølge Mayo Clinic, inkludert forkjølelse eller influensa, lungebetennelse, astma, eksponering for irriterende som røyk eller støv, eller en alvorlig tilstand som cystisk fibrose.
«Når jeg har hoste, går jeg for et hostedempende middel,» sa Forbes.
Hun anbefaler Delsym, Dextromethorphan og/eller Robitussin for å hjelpe til med hackingen.
«Det fungerer veldig bra.» Forbes bemerket at hun bare tar en halv dose av disse medisinene fordi hun ikke metaboliserer enzymet CYP2D6 godt og for mye plager magen hennes.
Dekongestanter
For tett eller rennende nese velger Forbes nesespray som Afrin, og forklarer at den inneholder oksymetazolin. Dette avsvellende midlet kan lindre tetthet og bihuletrykk og varer i opptil tolv timer.
Eksperter bemerker at Afrin bør brukes med forsiktighet: Å ta det lenger enn den anbefalte tiden på pakken kan føre til avhengighet, noe som betyr at du vil ha problemer med å puste ut av nesen uten den.
Forbes bemerker at pseudoefedrin også er effektivt for å fjerne blokkering av luftveier, men bør brukes med forsiktighet da det kan øke blodtrykket og angsten.
Ibuprofen
Forbes er avhengig av ibuprofen for å lindre sår hals, hodepine, muskelsmerter, smerter og/eller feber.
Selv om de er effektive, viser studier at mange voksne som bruker ibuprofen og andre såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID) legemidler tar for mye, noe som øker risikoen for alvorlige bivirkninger som indre blødninger og hjerteinfarkt, antyder en ny studie.
Kloroseptisk/Cēpacol/Fenol
Farmasøyten lindrer den såre halsen hennes med et kloraseptisk-basert spraymedisin som Cēpacol, som inneholder det aktuelle bedøvelsesmiddelet benzokain, tilgjengelig i mentolerte og ikke-mentolerte versjoner.
Om kvelden velger Forbes fenol, «så jeg liker ikke å kvele og dø.»
Tylenol
For å holde hodepine og alle andre plager i sjakk, tar Forbes maksdosen på to 500 mg kapsler med Tylenol hver sjette time. Hun bemerker at Tylenol og ibuprofen kan tas sammen for å bekjempe feber, en kombinasjon hun slår tilbake «når jeg er dårlig.»
Imodium
Når influensa også kommer med mageproblemer, henvender Forbes seg til Immodium, et reseptfritt legemiddel som brukes for å redusere hyppigheten av diaré.
Ioperamid er i samme medikamentklasse som fentanyl, da begge er avledet fra Phenylpiperidine, en kjemisk forbindelse som brukes i medisin for smertebehandling og anestesi.
Hun sa at loperamid er et perifert virkende syntetisk opioid, «så det kommer egentlig ikke inn i hjernen ved normale doser.»
FDA har advart om farene ved loperamid og gitt ut retningslinjer for å fremme tryggere bruk.
De som kjøper stoffet over disk bør ikke ta mer enn 8 mg om dagen, ifølge byrået. Hvis en pasient har resept, er den maksimale anbefalte dosen 16 mg per dag.
«Pasienter og forbrukere bør kun ta dosen loperamid som er anvist av helsepersonell eller i henhold til [over the counter] Medikamentfakta-etiketten, ettersom å ta mer enn foreskrevet eller oppført på etiketten kan forårsake alvorlige hjerterytmeproblemer eller død,» sa FDA.
Pedialytt
For væske- og kaliumtap forårsaket av oppkast eller diaré, Forbes stans for Pedialyte. Hun hevder at mens Gatorade er overlegen i smak, er Pedialyte det overlegne valget for påfyll.
«Selvfølgelig fikk jeg Pedialyte i boksen min; den har natrium, kalium og klorid i seg; den har faktisk litt mer kalium enn Gatorade.»
Tylenol Cold + Flu Multi Action
Mens Forbes viker unna kombinasjonsprodukter for å behandle forkjølelses- og influensasymptomer, holder hun kursettet sitt fylt med en dag/natt Tylenol-behandling.
«Dagversjonene er acetaminophen, dekstrometorfan og pseudoefedrin som er neseavsvellende middel. Dette er i utgangspunktet DayQuil, men med pseudoefedrin i stedet for fenylefrin, er det et mer potent neseavsvellende middel.»
For kveldsdelen av behandlingen inneholder pillene klorfeniramin, et førstegenerasjons antihistamin. «Dette er i utgangspunktet NyQuil, men med pseudoefedrin i stedet for fenylefrin. Den har også klorfeniramin i stedet for doksylamin.»
