Jeg kysset sukkertrangen farvel om 30 dager – takket være disse gummiaktige vitaminene som er bedre for deg

Hvis Bethenny Frankel hevder at en gummy er «utmerket for fordøyelsen din», er jeg den første personen i køen.

Jeg skal innrømme at sosiale medier rundt de mørkegrønne, bjørneformede Grüns-gummiene var det som først fanget oppmerksomheten min, men det er ikke derfor jeg har holdt meg til disse virale vitaminene i over en måned.

Jeg tester kosttilskudd for å leve, og multivitaminer er vanligvis min nemesis. Jeg vet at jeg trenger dem (jeg når definitivt ikke min daglige kvote av frukt og grønnsaker), men jeg tåler ikke å svelge piller, og pulver er bare et rot. Jeg har også en umettelig søtsukker, så jeg må passe på sukkerinnholdet.

Grüns kommer i både lite sukker og sukkerfrie versjoner, designet for å fylle ernæringshull uten å forstyrre rutinen eller skuffe smaksløkene. Emballasjen er usedvanlig praktisk. Du kan ta dem med hvor som helst. Arbeid. Gym. Nattbordet ditt for en nødløsning.

Formelen kombinerer en blanding av hele frukter og grønnsaker, og leverer næringsstoffer fra ingredienser som shiitake-sopp, kål, persille og spirulina – maskert med fruktsmaker fra bringebær, blåbær, goji, acaí og mer. Hver pakke inneholder også 21 essensielle mineraler og metylerte vitaminer, som A, B6, B12, C, D3, E, K2, biotin, folat, kobber, jod, sink og jern, totalt opptil 100 % av ditt anbefalte daglige inntak.

Ifølge tusenvis av anmeldere og undersøkelser etter kjøp er fordelene med Grüns vidtrekkende. Mange brukere merker forbedret fordøyelse og redusert trang i løpet av den første måneden. Med konsekvent bruk over tid, kan mer merkbare resultater dukke opp, som økt energi, skarpere fokus, raskere treningsrestitusjon og til og med «sunnere helhetlig utseende».

Jeg måtte se selv om Grüns virkelig var så god som folk sa, så jeg begynte å ta dem religiøst (en pakke om dagen, som anbefalt, med åtte gummier per pakke). Det som overrasket meg var ikke bare det faktum at jeg begynte å strekke meg etter Grüns, men det var også det faktum at jeg ikke traktet etter andre søte godbiter.

Grüns er ikke din gjennomsnittlige gummiaktig. Disse små bjørnene er lastet med hele frukter, grønnsaker, vitaminer, mineraler, prebiotika og adaptogener for å dekke daglige ernæringsbehov. Ingen falske farger eller smaker og de er ikke-GMO. Det beste av alt er at Grüns serveres i lettåpnede individuelt innpakkede pakker for å ta med på farten.

Mange mennesker er glade for at disse gummiene tilfredsstiller søtsuget og dempe suget, uten skyldfølelse. Når det er sagt, er det mange flere rapporterte helsefordeler. Etter å ha prøvd Grüns sa 52 % av brukerne at de følte seg mer energiske hele dagen, og over 67 % la merke til at deres generelle helse og velvære ble forbedret på bare tre måneder.

Grüns er seriøs når det gjelder kvalitet og tredjepartstesting. Hver batch er testet for alle 21 vitaminer og mineraler for å sikre at etiketten er nøyaktig og at gummiene er fri for tungmetaller og andre forurensninger. Alle Grüns produseres i GMP- og NSF-sertifiserte anlegg lokalisert i USA og Canada.

Nøkkelingredienser: Økologiske grønnsaker og grønnsaker, organisk frukt, organisk shiitakesopp, organisk astragalus, tapiokafiber, organisk inulin, vitaminer, mineraler

New York Post anmeldelse

Jeg brukte omtrent 30 dager på å bytte ut mitt vanlige søtsuger midt på dagen med en pakke Grüns gummier. Som mange begynte jeg skeptisk til at noe som liknet en gummibjørn kunne gi reelle fordeler, i tillegg til at Grüns, etter min mening, faktisk smaker godt nok til å ønsker å spise.

Jeg har prøvd min del av kosttilskudd – alt fra proteinpulver og søvnhjelpemidler til parasittrens og mer bisarre blandinger. Jeg vet at smak og tekstur betyr noe. Men det virkelige spørsmålet er: holder de faktisk løftene sine? Med Grüns var jeg spesielt nysgjerrig på å se om de best-for-deg-gummiene kunne støtte fordøyelsen, energinivået og til og med immuniteten min.

I løpet av de neste tre ukene sporet jeg endringer i mitt generelle velvære; hvor godt jeg fokuserte, kvaliteten og varigheten av søvnen og fordøyelsen. Men jeg la også merke til noen uventede fordeler mens jeg tok Grüns.

Hvordan ta Grüns

Det fine med Grüns er at de ikke dikterer dagen din. Mange kosttilskudd og vitaminer kommer med strenge instruksjoner for å ta med mat, vann, eller konsumere før sengetid eller om morgenen.

I følge Grüns-nettstedet kan du nyte disse gummiene når som helst – før frokost, mellom møter, på farten eller med et måltid. Denne fleksibiliteten gjør dem utrolig praktiske.

Jeg har tidligere prøvd å ta grønt pulver om morgenen, når og hvis Jeg har tid til å lage en smoothie. Det er ikke nødvendig med Grüns. Gummiene kommer i individuelt pakkede pakker som er enkle å åpne og perfekte for å ha med på farten. Ingen opprydding nødvendig.

Bare én pakke anbefales per dag, og den er nøye formulert for å gi deg akkurat det du trenger – så du trenger egentlig ikke mer. Den vanskelige delen er at de smaker så godt at du faktisk kan ha lyst på en ny pose. Jeg opplevde at jeg måtte gjøre motstand noen ganger.

Smak og tekstur

Da jeg leste at Grüns var fullpakket med over 21 vitaminer og mineraler, falt forventningene mine til smak og tekstur litt. Jeg har prøvd mange bitre, kalkholdige, grønnsakstunge vitaminer, og Grüns er grønne, noe som på en eller annen måte signaliserte til hjernen min at jeg ikke ville like dem.

Vi er vant til at gummier er neonlyse, perfekt formet og lukter som et kjemisk eksperiment. Grüns gummier har en naturlig farge, er litt ufullkommen i formen og lukter faktisk ekte frukt og grønnsaker. Duften er noe av det første jeg la merke til: behagelig, men ikke overveldende.

Etter å ha lagt en pakke, begynte jeg å forstå hypen. De er mildt søte med bare et snev av jord, og teksturen er myk og glatt. Ingen kjevetrening nødvendig. Hvis du er følsom for tekstur, vil jeg vedder på at du vil være ok med disse. Hvis du liker super-supersøte ting, er de kanskje ikke din favoritt. Men etter min mening smaker de ikke som grønnsaker eller vitaminer.

Den beste delen? Grüns dropper jevnlig smaker i begrenset opplag. Vi prøvde deres Grünny Smith Apple på kontoret, og til og med vårt mest kresne teammedlem nikk godkjennende. Deres siste, Grinch Punch, sies å ha en litt syrlig vri, som er perfekt for alle som liker litt ekstra punch.

Fordeler

cravings: Jeg har tatt Grüns daglig i noen uker nå, og det første jeg har lagt merke til er at de har bidratt til å dempe lysten min. Jeg finner meg ikke lenger i å strekke meg etter en pose chips eller en typisk søt godbit – selv de sukkerfrie Grüns ser ut til å tilfredsstille meg. Grüns smak og serveringsstørrelse er akkurat nok til å holde meg fornøyd mellom frokost og lunsj. Mange Grüns-fans jeg har snakket med har merket den samme effekten.

Fordøyelse: På fordøyelsesfronten kan du forvente forbedret regularitet. Hver porsjon gir 6 gram prebiotisk fiber, noe som går langt. Jeg har alltid slitt med å få nok frukt og grønnsaker i kostholdet mitt, og rå grønnsaker kan være vanskelig for meg å fordøye. Jeg kan fortelle at magen min tar godt imot Grüns; magen føles løst, og jeg har ikke opplevd noen oppblåsthet eller ubehag. Med tanke på den lange listen over grønnsakspulver i ingredienslisten, er det ganske bemerkelsesverdig.

Kognisjon: Noen anmeldere har nevnt at disse gummiene kan hjelpe med fokus, energi og kognisjon. Det kan være for tidlig for meg å si, men jeg har ikke merket noen vesentlig forskjell ennå. I løpet av mine 30 dager med testing har søvnmønsteret og energinivået mitt holdt seg omtrent det samme. Jeg vil si at når jeg har fått min daglige Grüns-fix, er humøret mitt betydelig forbedret.

Immunitet: Grüns sies også å støtte immunhelsen med vitamin C, D og sink. Når den kalde årstiden nærmet seg, var jeg nysgjerrig på hvordan jeg ville klare meg (jeg blir alltid tett når årstidene skifter). Mens jeg tok Grüns, ble jeg forkjølet, men symptomene mine så ut til å forsvinne i løpet av et par dager. Raskere enn vanlig. Jeg kan ikke si sikkert at det bare var vitaminene, men jeg liker å tro at Grüns ga immunforsvaret mitt et nyttig løft.

Endelig dom: Fungerer Grüns virkelig?

Grüns ble designet for å passe sømløst inn i folks livsstil, og i den forbindelse leverer de definitivt. Jeg har noen på kontoret, kaster noen i treningsbagen min, og har til og med en pakke på nattbordet når sulten melder seg. De er enkle å ta og smakfulle nok til at jeg faktisk husker å ta dem.

Jeg vil ikke påstå at disse gummiene vil slette dessertlysten fullstendig eller umiddelbart forsterke energi og fokus, men de hjelper meg med å holde meg fornøyd mellom måltidene, og jeg har definitivt lagt merke til noen forbedringer i tarmhelsen. Resultatene mine stemmer overens med det som er forventet rundt 30-dagersgrensen.

Etter 60 dager sier merket at brukere kan forvente ekstra fordeler som strålende hud og forbedret fokus. Innen 90 dager kan fordelene inkludere bedre treningsrestitusjon, økt årvåkenhet og til og med et generelt sunnere utseende. Jeg ville ikke bli overrasket om det stemmer jo lenger jeg holder med Grüns.

Konklusjonen: Hvis én pakke gummier kan levere 60 næringsrike ingredienser, er jeg alt for det.

Hvordan vi testet

Jeg tok en pakke Grüns nesten hver dag i en hel måned, og observerte endringer i humør, søvn, energi, fordøyelse og andre fordeler. Mens vi testet, undersøkte vi også ingredienslisten, testsertifiseringer og vitenskapen som støtter Grüns-formelen – samtidig som vi tok i betraktning smaken, teksturen, håndgripbarheten, samt emballasjen og bekvemmeligheten.

• Ingredienser: Grüns pakker en blanding av hele frukter og grønnsaker, pluss funksjonell sopp, prebiotika og 21 vitaminer og mineraler for å fylle daglige ernæringshull (inkludert sink, biotin og vitamin A, C, E). Mange ingredienser er økologiske og globalt hentet, og gummiene er fri for store allergener som gluten, meieri, nøtter, soya og koffein.
• Fordeler: Grüns er designet for å støtte cellulær helse og øke tarmhelsen gjennom en blanding av prebiotika og helmatgrønnsaker. Alles opplevelse er forskjellig, men de fleste brukere merker forbedringer i fordøyelsen og redusert trang i løpet av den første måneden. Mer betydelige resultater, som økt energi, bedre fokus, forbedret treningsrestitusjon og et sunnere utseende, forventes ved lengre, konsekvent bruk.
• Smak og tekstur: Grüns gummier kommer i både lite sukker og sukkerfrie formler, med smaker i begrenset opplag utgitt ofte. Smaken er mildt søt og ikke overveldende. I henhold til vår testing er det lett å fange opp de naturlige frukt- og grønnsaksnotene. Teksturmessig er Grüns myke, lette å tygge og smaker friske.
• Emballasje: I motsetning til pulver eller kapselvitaminer, kommer Grüns gummier i individuelt pakkede pakker, perfekt for å ha med på farten. Det er 28 pakker i en full-størrelse forsyning av Grüns gummier. Emballasjen er levende, etiketten er lett å lese, og best av alt, ingen opprydding er nødvendig med gummier.
• Testsertifiseringer: Hvert parti med Grüns er testet for alle 21 vitaminer og mineraler for å sikre etikettnøyaktighet og for å bekrefte at gummiene er fri for tungmetaller og andre forurensninger. De er også produsert i GMP- og NSF-sertifiserte anlegg i USA og Canada.

Denne artikkelen ble skrevet av Miska Salemann, New York Post Commerce Writer/Reporter. Som et helsefremmende medlem av Gen Z, oppsøker Miska eksperter for å veie inn fordelene, sikkerheten og designene til både trendende og utprøvde treningsutstyr, treningsklær, kosttilskudd og mer. Miska tar saken i egne hender og tester uforferdet velværeprodukter, alt fra Bryan Johnsons Blueprint Longevity Mix til elliptiske maskiner for hjemmetrening til Jennifer Anistons favoritt treningsplattform – ofte med sin søte ett år gamle datter ved sin side. Før hun begynte i The Post, dekket Miska livsstil og forbrukeremner for US Sun og The Cannon Beach Gazette.