Jeg prøvde Eat Clean leveringstjeneste for tilberedt måltid for paleo- og keto-mat

Spise rent? Ok, høres bra ut for meg!

Å spise rent kan være en løsning for mange mennesker, spesielt på vei inn i det nye året, med mange helsemål. Men er det lettere sagt enn gjort?

Eat Clean, et varme-og-spis måltid leveringssett prøver å gjøre det så enkelt som navnet tilsier. For å teste det spiste jeg Eat Clean-måltider ikke bare en gang tilbake i 2022 da jeg opprinnelig prøvde merket, men igjen i 2024, og testet paleo, keto og andre ferdige måltider som forberedelse til min 2025 beste måltidspakke.

Hvordan Eat Clean fungerer

Dette måltidsleveringssettet fungerer veldig enkelt, siden det ikke er nødvendig med matlaging. Hvert måltid kommer ferdigkokt og på is, klart til å varmes opp i mikrobølgeovn, stekeovn, komfyrtopp eller oppbevares i kjøleskapet til senere.

Måltider bestilles på samme måte som andre leveringstjenester, via en ukentlig meny med alternativer. Jeg skal komme inn på hva disse alternativene er om litt, men de følger en ganske typisk kadens og bytter opp uke for uke. Du kan bestille for kostholdsbehovene dine, for eksempel paleo, keto, plantebasert eller tradisjonell (som inkluderer balanserte måltider med kjøtt og grønnsaker), eller du kan legge til en rekke av hver til boksen din.

Spis Rent Pris

Som andre måltidssett varierer Eat Clean i pris avhengig av hvor mange måltider per uke du bestiller. Hvert måltid er en enkelt porsjon, så det regnes som én porsjon. Velg mellom seks til 20 måltider per uke, og husk at Eat Clean har alternativer for frokost, lunsj og middag. Måltider starter på $8,60 og varierer opp til $12,58.

Frakt koster $9,99 med fast pris.

Spis rene måltider

Eat Clean ble designet for å være en enkel måte å få næring i ett enkelt matbrett. Måltider pleier å være amerikanske retter, med pannekaker, egg og lignende som frokostalternativer. Pastaboller, risretter og proteinfremmede måltider som burgere eller kylling er tilgjengelig til lunsj og middag.

Når jeg klikket mellom de tradisjonelle, plantebaserte og keto- eller paleo-menyene, la jeg merke til at hver hadde varianter av samme rett, som jeg syntes var kul. Dette lar deg ha det du ønsker deg, men med litt forskjellige ingredienser som kan være mer tilpasset ditt nåværende kosthold. For eksempel er biff bolognese pasta oppført på den tradisjonelle menyen, mens linse bolognese er oppført på den plantebaserte menyen. Ryddig, ikke sant?

Siden dette er et varme-og-spis måltid, kan jeg ikke snakke med de enkelte ingrediensene, men kvaliteten på hver matvare kommer fersk og klar til å spise. Alt sendes i is, klar til å legges i kjøleskapet og pakkes ut for hver ukedag. For de som liker sprøere bacon eller en luftigere pannekake, kan det være lurt å bytte ut mikrobølgeovnen med stekepannen, men de fleste måltidene som pasta, ris og til og med kjøtt varmes fint opp i mikroen.

Vi har prøvd:

• Kylling Tikka Masala med økologisk hvit ris
• Plantebasert 3-bønne chili med hjemmelaget maisbrød
• Reker og pølse Jambalaya med stekte grønnsaker
• Low Carb Cheeseburger Bowl med ristede rosenkål
• Keto-pannekaker med mørk sjokoladebit
• Mandel Crusted Chicken Anbud med Homestyle Honning Sennep

Eat Clean gjør det faktisk enkelt å spise og rydde opp, selv om jeg er sikker på at det ikke var det de hadde til hensikt i deres navn. Jeg elsker et varme-og-spis måltid av den grunn, men etter at du er ferdig med å spise, er oppryddingen så enkel som å skylle ut brettet og kaste den i resirkuleringen sammen med papphylsen.

Måltidene jeg testet var på nivå med mange andre ferdige måltidssett jeg har prøvd, bortsett fra at Eat Clean var veldig nøye med å imøtekomme paleo- og keto-dietter. Jeg hadde ikke sett det før og fant det veldig kult å se på menyen. Som nevnt ovenfor var det også kult å se omsorgen tatt med å kurere menyen med alternativer, slik at noen som følger et plantebasert kosthold kan nyte lignende måltider som noen som kanskje ikke gjør det. Jeg fant ut at mange måltider var «duper» av hverandre, med enkle bytte for grønnsaker eller en annen stivelse, noe jeg satte pris på.

Jeg liker ethvert måltidssett som tilbyr forskjellige frokostalternativer som er mer enn bare shakes, og Eat Clean skuffet ikke, med pannekaker, eggerøre og til og med fylt arme riddere på alle menyene – dette kan ha vært den eneste klare til -spisemeny jeg noen gang har sett med disse søte frokostvarene.

Den endelige dommen

Eat Clean er et flott alternativ for enslige som ønsker å prioritere sine keto-, paleo-, plantebaserte eller balanserte dietter for enten alle tre rutene eller for noen få måltider i uken. Det kan også være greit for par, men mest sannsynlig ikke for familier.

Dette er også en flott leveringstjeneste for måltider for folk på kontoret som vil ha lunsjer og middager som er enkle å varme opp, ting de kan pakke til etter treningsstudioet, eller en enkel frokost tidlig om morgenen å fylle på før de drar ut . For de som følger en paleo- eller keto-diett som ikke finner tid til å planlegge og handle – dette ville vært flott å prøve ut i år.

Hvordan vi testet

• Enkel bestilling: Når du ser på menyen, er Eat Clean enkelt å sette opp og bestille for hver uke. Jeg noterer alltid om et leveringsselskap tilbyr tillegg og/eller en markedsplass. Jeg tar også alltid hensyn til hvordan jeg tilpasser bestillingen, gjør endringer og setter et medlemskap på pause når jeg tester.
• Forberedelse, matlaging og oppryddingstid: Et viktig salgsargument for måltidssett er at de sparer tid. Eat Clean tar mellom 2 og 4 minutter å varme opp igjen. Jeg la likevel merke til hvor lang tid det tok meg å ha et komplett måltid fra utpakking til matlaging, spising og resirkulering.
• Smak og fylde: Måltidssett er ment å fjerne alt gjetting fra matlaging, inkludert krydder. Da jeg testet Eat Clean tok jeg hensyn til om noen av rettene jeg bestilte måtte krydres eller endres for å bli mer håndgripelige. Jeg vurderte også hvor fornøyd de forlot meg og hvor lenge.
• Bærekraft: Ikke alle måltidssett er miljøvennlige eller bruker bærekraftig praksis. For å finne ut hvor Eat Clean sto på den miljøbevisste skalaen, gjennomgikk jeg produksjonspolitikken og så på hvordan den hentet ingrediensene. Andre ting jeg tok hensyn til var emballasjen og om den kunne resirkuleres.
• Pris: Måltidssett koster vanligvis mellom $7 og $15 per porsjon, så Eat Clean ligger i midten på $8,60 til $12,58 per porsjon. Jeg tok også hensyn til hvor mange måltider og porsjoner jeg fikk for prisen.

FAQ: Hva du skal se etter når du velger et måltidssett

Kosthold: Vær oppmerksom på kostholdsalternativene hver tjeneste henvender seg til, fra vegetarisk og vegansk til Keto og paleo.

Husholdningsstørrelse: Tell antall personer i familien din og foreta deretter hvor mye de spiser for best mulig å beregne hvor mange porsjoner du trenger for å mate alle. Noen sett som er beskrevet ovenfor, har større porsjoner, mens andre kun er én gang.

Budsjett: Måltidssett og tjenester har et bredt utvalg av priser. Noen tilbyr gratis frakt, mens andre har et minimumsforbruk. Spesialitet eller helserelaterte planer kan koste mer.

Tid: Tenk på hvor lenge du vil lage mat hver natt. Noen måltider krever 30 minutter eller mer å lage mat, inkludert opprydding. Andre er mikrobølgeovner og krever derfor heller ikke oppryddingstid.

I over 200 år har New York Post vært USAs beste kilde for dristige nyheter, engasjerende historier, dybderapportering og nå innsiktsfull shoppingveiledning. Vi er ikke bare grundige reportere – vi ser gjennom fjell med informasjon, tester og sammenligner produkter, og konsulterer eksperter om alle emner vi ikke allerede er utdannet spesialister i for å levere nyttige, realistiske produktanbefalinger basert på vår omfattende og praktiske analyse. . Her på The Post er vi kjent for å være brutalt ærlige – vi merker tydelig partnerskapsinnhold, og om vi mottar noe fra tilknyttede lenker, slik at du alltid vet hvor vi står. Vi oppdaterer rutinemessig innhold for å gjenspeile gjeldende forskning og ekspertråd, gir kontekst (og vidd) og sikrer at koblingene våre fungerer. Vær oppmerksom på at avtaler kan utløpe, og alle priser kan endres.

Sjekk ut New York Post Shopping for mer innhold.