Et år etter fødselen til sin yngste datter, gjør Kylie Kelce det hun kan best: knuser illusjoner om kvinnelighet og morskap bak podcast-mikrofonen hennes.
Den tidligere idrettsutøveren og nåværende podcast-superstjernen utløste raseri fra helvete – eller, mer nøyaktig, raseri til en mor til fire – da hun tok opp noen av de mest avskyelige mytene hun har møtt om postpartum-perioden gjennom sin seks år lange karriere med å føde mennesker.
Det er en periode, forklarte hun i denne ukens episode av «Not Gonna Lie», som varer mye lenger enn de fleste er klar over.
«Folk tror fortsatt at postpartum bare gjelder de første seks ukene etter fødselen. Det er sprøtt,» sa hun.
Seks ukers markering er vanligvis når en kvinne har en sjekk etter fødselen med legen sin for å løse umiddelbare komplikasjoner. Men det er neppe en målgang.
«Det tar meg før jeg vanligvis er et år uten fødsel før jeg føler meg mer som meg selv,» sa Kelce, 34, hvis yngste datter, Finnley, fyller 1 år neste uke. «Dette er forferdelig fordi når du leser studier om når du virkelig er helbredet, er det ikke engang i nærheten av seks uker.»
Medisinsk sett er hun spot on. Etterfødselsperioden antas vanligvis å vare omtrent ett år. Studier viser at alt fra 47 % til 94 % av kvinnene i høyinntektsland opplever ett eller flere helseproblemer etter fødsel som urininkontinens, kjønns- og libidoforandringer, tretthet og depresjon.
En 2025 postpartum helsegjennomgang fant at psykiske helseproblemer – alt fra typisk depresjon og angst til «alvorlige lidelser» som bipolar og psykose – også kan oppstå opptil et år etter fødsel.
Mens de første ukene etter fødselen er en spesielt sensitiv tid preget av følelsesmessig nød for de fleste nybakte mødre, kan postpartumsymptomer vedvare og skifte etter hvert som tiden går.
De første tre månedene etter fødselen kalles frekt «fjerde trimester», når mange kvinner rapporterer at de får mest støtte fra familie, venner og til og med leger.
Men på en eller annen måte, ved slutten av det smale vinduet, forventes nye mødre på magisk vis å komme seg etter fødselstraumet og være tilbake til sitt «gamle» jeg.
Kelce har ikke vært sjenert for å «forby» vanlige setninger som hjemsøker mange nybakte mødre, spesielt det fryktede «sprette tilbake» – eller ideen om at en kvinne som nylig har født bør fikse på å fullstendig gjenopprette sin mentale, følelsesmessige og fysiske helse så snart som mulig.
«Vi ‘spretter tilbake’ på seks uker,» hevdet hun. «Du er ikke engang klarert for anstrengende aktivitet før seks til åtte uker etter fødselen.»
Det inkluderer å løfte noe tyngre enn babyen din og ha sex.
Kelce, hvis fire døtre ble født vaginalt, gjorde en gest mot lysken hennes. «Hun er ikke klar, fordi hun ikke er helbredet.»
Selv om opplevelsen har vært forskjellig etter hver fødsel, er sex etter fødselen med hennes pensjonerte NFL-ektemann, Jason Kelce, «ikke bare moro og lek, gutter.»
«Vi kan ikke være her ute som «Nei, det var flott!» Hva? Et menneske har nettopp gått ut av døren,» la hun til.
En studie fra 2025 i tidsskriftet Midwifery bekrefter at seksuell aktivitet etter fødsel er «problematisk for mange kvinner.» Endringer i lyst og selvbilde kan spille en rolle, men perineal skade – eller vaginale tårer, som er vanlige – har stor innvirkning på når sex trygt kan gjenopptas mellom partnere.
I starten av episoden skranglet Kelce av seg en håndfull «må og ikke gjøre» da hun snakket med kvinner etter fødselen et år etter fødselen.
Blant «ikke-må»: Ikke spør om hun er tilbake til «pre-baby-vekten». Ikke spør når den neste kommer. Ikke spør om hun kommer til å «prøve en gutt». Ikke spør om hun er bekymret for at babyen skal nå visse milepæler.
En solid «gjør»? Spør hvordan hun har det.
Og for kvinner etter fødselen som føler seg fanget i en sky av alle andres forventninger, tilbød Kelce en grunngivende påminnelse.
«Ikke la disse sammenligningene stjele gleden over de fantastiske tingene du ser på barna dine gjøre.»
