I en populær TikTok-video, kryper en kreatør med øyene ved navn Kurin mens hun vinkler en sprøyte mot brystvorten (utenfor kameraet).
Når hun er 38 uker gravid med sitt tredje barn, demonstrerer den selverklærte «sprøde» momfluencer hvordan man samler råmelk, eller det næringsrike «flytende gullet» som går foran morsmelk.
Ved å bruke fingrene til å presse og komprimere brystene hennes – kalt prenatal hånduttrykk i medisinsk tale – tar hun og andre kommende mødre ut dråper av den ettertraktede beige gooen før de selv føder.
«Som du kan se fra ansiktsuttrykket mitt, føles det ikke bra de første par minuttene,» innrømmer Kurin over den nakne og høygravide magen. «Nipplene mine er så ømme akkurat nå.»
Men hun sier at hun prøver å gå gjennom prosessen hver dag i ukene frem til babyens fødsel. Ideen, sier hun, er å fylle opp – og fryse – råmelk i tilfelle den nyfødte har problemer med å låse seg, blir skilt fra henne eller senere blir syk og kan bruke «en liten boost,» sier Kurin.
«Å høste råmelk er bare en fantastisk måte å beskytte ammeforholdet ditt med babyen din på,» sier hun til sine 466 800 følgere. Videoen er to år gammel, men er fortsatt en topputøver – og i stadig økende selskap – i #colostrumharvesting-hjørnet av TikTok.
Råmelkssamling mot slutten av svangerskapet er ikke nytt. Noen helsepersonell har studert og anbefalt det i minst et tiår i visse tilfeller, som når en mor har diabetes og kanskje vil bruke den for å stabilisere spedbarnets blodsukker rett etter fødselen.
Men praksisen har nylig tatt av på sosiale medier. Kvinner med antagelig sunne graviditeter feirer oppbevaringen av råmelkspakkede sprøyter – og oppfordrer sine forventningsfulle følgere til å komme om bord.
«Dette er ditt tegn på å begynne å høste råmelk før babyen din kommer,» heter det i en slik video.
«Å mate babyen din, sørge for at babyen din vokser og trives – det er suksess.»
Abrie McCoy
«Jeg kan ikke stresse nok til å HOLDE DET OPP!! Jo mer du stimulerer, jo mer vil du produsere!!» en kommentar til et annet lignende innlegg jubler. Noen mødre sier at de fryser ting i måneder eller år, og trekker det ut av lagring for syke småbarn – eller muligens til og med syke voksne.
De tar ikke feil. Råmelk, så vel som human morsmelk mer generelt, er «en medisin ved siden av å være mat,» sa Leigh Anne O’Connor, en internasjonal styresertifisert ammingskonsulent, eller IBCLC, i New York, til Posten.
Den har fått en slik helseglorie at Kourtney Kardashian er blant de som selger kosttilskudd av ku-kolostrum for immunstøtte, tarmhelse og for å «styrke kroppen din med planen for å revitalisere helse fra innsiden og ut.»
Men helsepersonell for kvinner bekymrer seg for at online-hypen blant gravide kvinner overdriver forventningene og legger på mer press i en svært sårbar tid. Og selv om den stort sett er trygg, er trenden ikke risikofri. I det minste kan det suge opp mye tid, krefter og ubehag i jakten på en pott med gull som kanskje aldri blir innløst.
«Det har vært flere spørsmål om det, og TikTok-trender driver denne oppfatningen om at du må ha unser råmelk frosset i fryseren for å få nok,» sa Dr. Miena Meek Hall, en ammings- og familiemedisinlege i Chicago-området, til Posten. «Og det er bare fysiologisk ikke nøyaktig.»
Går for gull
Det er god grunn til at influencere idoliserer råmelk.
Stoffet, som er den første «melken» en nyfødt får fra en ammende mor, er stappfull av næringsstoffer, inkludert protein, vitaminer, mineraler og antistoffer som bygger opp babyens immunsystem. Når foreldrenes kropp går over til morsmelk, trenger ikke den lille noe annet.
«Når de blir født, er immunsystemet deres nesten ikke-eksisterende,» sa Abrie McCoy, en IBCLC med plattformen SimpliFed for graviditet og postpartum, til Post. Deres første beskyttelseslinje er vernix, et hudbelegg som fungerer som et skjold og et teppe. Den andre er råmelk. «Det er ekstremt gunstig de første par dagene,» sa McCoy.
Å oppbevare litt på forhånd kan være en god idé for noen gravide kvinner, som de som vet at de skal ha en keisersnitt, og derfor kan oppleve at melkeproduksjonen deres er forsinket.
Mødre med diabetes, igjen, kan være gode kandidater for råmelkhøsting, og det samme kan de som kjenner at babyene deres har en medfødt tilstand, som en ganespalte eller Downs syndrom, som kan gjøre låsing vanskelig. Det samme gjelder for vordende foreldre som har hatt brystoperasjoner eller som har såkalt «mangelfull» kjertelvev.
«Ikke alle trenger det, men det er visse situasjoner der det kan være en veldig god idé,» sa O’Connor.
For Jamie Lee McIntyre, en registrert ernæringsfysiolog i Sør-Florida, ga innsamling av råmelk mens hun var gravid med sitt tredje barn henne trygghet.
«For mange nybakte mødre kan det bygge bro over det følelsesmessige og fysiske gapet mellom fødsel og full melkeproduksjon, lette noe av presset og hjelpe de tidlige matingene til å føle seg roligere og mer støttet,» sa hun til Posten.
Fra og med 38 uker gravid pumpet hun i 10 minutter tre ganger i uken. Etter at babyen hennes kom og hun kom tilbake fra sykehuset, tillot stash mannen hennes å ta over mens McIntyre nøt tre timers uavbrutt søvn.
«Jeg følte at det ga meg trygghet og fleksibilitet rundt amming og melkeregulering, og jeg fant trøst i å vite at babyen min fikk så dyrebare og sjeldne næringsstoffer fra råmelken min,» sa hun.
Verdt det?
Forskning på innhøsting av råmelk før fødsel er i stor grad blandet, delvis på grunn av inkonsekvenser i nøyaktig hvordan, hvor lenge og hvor ofte det gjøres – og hvorfor.
Likevel, hvis en kvinne er godt informert og støttet av sin leverandør, er det generelt en god ting å øve hånduttrykk (men ikke «aggressiv» pumping) før fødselen, er eksperter enige. Men noen få ganger noen dager før fødselen – i stedet for daglig i flere uker – kan ofte være tilstrekkelig, sa O’Connor. «Det er en ulempe,» sa hun. «Hvem må gjøre det?»
I tillegg, la McCoy til, «grunnen til å gjøre dette bør være å hjelpe deg med å forberede deg selv og utdanne deg selv – ikke å mate en fryser.»
For det første, til tross for noen kvinners motivasjon, er det ingen sammenheng mellom å stimulere råmelkproduksjonen mens de er gravide og langvarig melketilførsel, sa McCoy. «Denne forskjellen blir ikke gjort før du har født morkaken etter fødselen og et hormonskifte skjer der kroppen din kontinuerlig kan lage melk og bygge på melkeproduksjonen,» sa hun.
Dessuten produserer nippelstimulering oksytocin, som kan stimulere fødselen. Mens en studie fra 2025 viste at kvinner med sunne graviditeter kunne samle råmelk fra og med 34 uker uten å utløse en tidlig fødsel, anbefaler eksperter fortsatt å vente til du er minst 37 uker på vei, selv om du har lav risiko.
Og hvis du er Med risiko for for tidlig fødsel og dermed ute av stand til trygt å samle råmelk før fødsel, kan melkebanker bidra til å få spedbarn på intensivavdelingen den tidlige melken de trenger, sa Hall, som fungerer som direktør for vitenskapelige anliggender ved Mother’s Milk Bank of the Western Great Lakes.
Deretter er det liten risiko for å få en tilstoppet kanal eller til og med mastitt, og for å skape angst hos kommende mødre for melkeforsyningen deres – eller mangel på den, finner en 2025-tidsskriftartikkel. Avisen påpeker også at lagret råmelk kan føre til overfôring, dårlig låsing og «tidlig avhengighet av ekstra melk.» Det stiller spørsmål ved om praksisen «forstyrrer naturen».
Det er også grenser for hvor lenge du bør ha den i fryseren. Råmelk eller melk som er nesten ett år gammel er ikke bra for fordøyelsen og gir ikke samme immunforsterkende kraft. «Antistoffer i råmelk og melk er i konstant endring, konstant dynamisk,» sa Hall.
Til slutt er det psykologiske implikasjoner. På Reddit er gravide kvinner bekymret for at deres kvalme med råmelksamlingen betyr at de ikke vil være i stand til å gi næring til babyen. Andre sier at de rett og slett ikke kan bry seg. Forskning på praksisen har funnet ut at mens kvinners erfaringer stort sett er positive, rapporterer noen om smerte, forlegenhet og forvirring rundt trenden.
Sosiale medier hjul med frysere som flyter over med råmelk hjelper ikke nødvendigvis. «Det er nå forventningen til denne nybakte moren – hun må ha en fryser full av melk for at hun skal anse seg som vellykket, når det ikke er definisjonen,» sa McCoy. «Å mate babyen din, sørge for at babyen din vokser og trives – det er suksess.»
