En mikrodoserende mor som tok psykedeliske sopp mens hun var gravid og ammende, sier at det har gitt henne «mer tålmodighet» som forelder.
Mikaela de la Myco, 31, begynte å innta psylocibin-sopp – en type hallusinogene sopp – fire måneder inn i svangerskapet med sønnen på fem år.
Etter kamper med alkoholavhengighet var inntak av sopp en måte for Mikaela å «ta opp» problemene hennes før sønnen ble født.
Mikrodosering er praksisen med å ta små doser psykedeliske stoffer med sikte på å forbedre mentalt velvære og kognitiv funksjon.
Mikaela fortsetter å mikrodosere, og inntar sopp i en «variasjon av former», inkludert kapsler, sjokolade, hel tørket form og i te.
Hun mener det er et «stigma» på mødre som får i seg sopp, men de kan være en «katalysator» for endringer i atferd.
Mikaela, en pedagog og folkeurtelege, fra San Diego, California, sa: «Som mange mødre hadde jeg et forhold til psylocibin-sopp før jeg ble gravid, og det var enormt støttende på mange områder av livet mitt.
«Jeg søkte å rådføre meg med andre om emnet og kunne motta informasjon fra en eldste som ga meg uttrykk for at de i hennes tradisjon inntar mens de er gravide, og at forholdet som mødre har til sopp ikke bryter bare på grunn av graviditet.
«Jeg hadde noen bekymringer under graviditeten – spesielt forholdet mitt og avhengigheten til alkohol som jeg ønsket å ta tak i med mikrodosering fordi jeg ikke ønsket å videreføre alkoholismeopplevelsen min i min egen familie til barnet mitt.
«Det var motivasjonen, og ikke bare inntok jeg små doser gjennom hele graviditetskapslene mine, men jeg inntok en stor dose i tredje trimester.
«Det har en positiv fordel for foreldrestilen min.
«Jeg har mer empati med barnet mitt og mer tålmodighet.
«Hvis jeg gjør en feil som forelder, kan jeg få i meg sopp og virkelig vurdere mine handlinger og innvirkning, og vi fant ut at det var veldig likt blant mødre i forskningen.»
Mikaela delte hvordan hun vendte seg til alkohol i slutten av tenårene og begynnelsen av tjueårene «som en sosial støtte» på grunn av sosial angst.
Mikaela konsulterte en eldste i urbefolkningsseremoni og utdanningssamfunn kalt Getting to the Root, sentrert undervisning noen år etter at hun ble gravid som ga henne «verbal bekreftelse» på å bruke psykedelika.
Barnemoren bestemte seg for å fortsette å ta sopp etter fødselen – da hun begynte å slite med fødselsdepresjon.
Mikaela sa: «Jeg fødte en frisk gutt hjemme uten medisin, og han blir seks i november.
«Jeg er veldig takknemlig for livene vi har sammen, og selv med støtten fra soppene jeg hadde under svangerskapet, begynte jeg etter fødselen å kjenne utbruddet av post-partum angst og depresjon og ubehag.
«Og så fem uker etter fødselen inntok jeg enda en betydelig dose psylocibin og har fortsatt å mikrodosere gjennom hele morskapet og fortsetter å ha et forhold til sopp i dag.
«Nå vil jeg vanligvis ha en større dose – et gram til tre gram hver fjerde måned – og mindre doser to ganger i måneden etter behov.
«Jeg føler at jeg ikke trenger det så ofte som jeg gjorde da jeg hadde symptomer».
Mikaela sier at mikrodosering av sopp har hjulpet med foreldreskap, angst og depresjon «i takt med annen støttepraksis» som har gjort dem mer effektive.
Hun sa: «Jeg husker at jeg gikk ut til en lokal park med sønnen min, og i stedet for å bare sette meg ned på telefonen for å få en pause, ønsket jeg virkelig å delta med ham og være barnslig med ham.
«Det har vært øyeblikk hvor jeg har ønsket å sjekke ut og sette ham foran TV-en og ta en pause, men det tillot meg å føle meg nær ham og har gitt meg utholdenhet og kreativitet til å spille med ham effektivt.»
Mikaela har siden satt opp forskningsprosjektet Mothers of the Mushroom og har forsket med over 400 mødre som fikk i seg sopp under svangerskapet og utover.
Resultatene viste at alle babyer ble født friske uten rapporterte dødsulykker – med mødre som deler fordelene for deres mentale helse, foreldreskap og personlig velvære.
Mikaelas forskning ble publisert i februar 2025 etter hennes egen fødsel i november 2019 til sønnen.
I Storbritannia forblir magiske sopp klasse A under Misuse of Drugs Act 1971. Til tross for medisinske forsøk, anses de fortsatt offisielt å ikke ha noen terapeutisk bruk.
ONS-tall viser at bruken har økt med 160 % på fem år – fra 100 000 briter i 2020 til 260 000 i fjor.
En Frontiers in Psychiatry-undersøkelse viste at syv av ti eksklusive mikrodosere er kvinner.
Mikaela forklarer at det fortsatt er «utfordringer» ved inntak av sopp.
«Følelsen kan være veldig overveldende hvis doseringen ikke er riktig,» sier hun.
«Det er en spenning mellom mors evne til å fokusere på seg selv og kravene som stilles til dem.
«Det er frykt for fare for barn, og mange mødre rapporterer ikke at de tar dem til omsorgspersoner, terapeuter, leger og sykepleiere eller i skilsmissesaker i frykt for at de vil få barna fjernet fra deres omsorg.
«Å legge sopp til et liv vil ikke endre det dramatisk.
«Soppen støttes av nyttig praksis, støtte fra samfunnet og endringer i atferd.
«Det korte av det er mikrodosering for andre, er ikke sølvkulen, men kan være en katalysator for annen endring.
«Det kan gi kjemisk støtte til folk som ellers ikke ville være i stand til å nå disse stedene med støttende praksis alene».
Mikaela håper hennes neste steg vil bli publisert i et akademisk tidsskrift.
Det er bevis som tyder på at mikrodosering av sopp kan ha en negativ innvirkning på personen.
Dr. Paul Keedwell, stipendiat ved Royal College of Psychiatrists, sa: «Selv om noen klart har nytte av mikrodosering av psilocybin, viser forskning at effektene på humøret er blandede, og noen føler seg verre.
«Mens mange brukere rapporterer at de føler seg lysere eller mer fokusert på «dosedager», finner de beste placebokontrollerte studiene at disse effektene vanligvis er kortvarige og i stor grad drevet av forventninger snarere enn kjemi.
«I motsetning til dette opplever en minoritet det motsatte – økt angst, rastløshet eller søvnløshet – spesielt de som er naturlig engstelige, søvnfølsomme eller går mot høyere doser.
«Forskere tror nå at mikrodosering bare produserer subtile endringer i opphisselse, som kan føles beroligende eller urovekkende avhengig av personen og konteksten.
«Til sammenligning viser fulldose psykedelisk assistert terapi levert med profesjonell psykologisk støtte langt sterkere kliniske signaler for depresjon og angst ved livets slutt, men det er en helt annen intervensjon.»
