Gå vekk fra skjermene, små.
Uavhengig av alder er for mye skjermtid skadelig for ens helse.
Overdreven stirring på skjermer kan forårsake øyeanstrengelser, tørre øyne, hodepine og dårlig søvnkvalitet, for ikke å nevne økt stress og angst, ifølge Michigan State University.
Og de mindre enn ideelle effektene er enda mer uttalt for barn – og krever den største forsiktighet for å bli tilstrekkelig korrigert.
En ny studie rapportert av News-Medical og utført av et team av forskere fra Inserm og National University of Singapore, støttet av Verdens helseorganisasjon (WHO) og American Academy of Pediatrics, oppdaget at høy skjermtid i spesifikke utviklingsperioder for barn er forbundet med redusert akademisk ytelse senere, så vel som svakere arbeidsminne.
Studien, som ble publisert i helsetidsskriftet «World of Pediatrics» i april i fjor, fant at de reduserte effektene var mest tydelige på barn som hadde blitt utsatt for store mengder skjermtid i spedbarnsalderen og i skolealderen.
Forverrede generelle akademiske prestasjoner så ut til å være et tilleggsresultat av studien, som fulgte en gruppe på 502 barn fra spedbarn til middels barndom, med effektene forskerne så hos deltakere i en alder av ett år var blant de mest uttalte.
«Det tyder på at tidlig barndom kan være et vindu med økt følsomhet, når den utviklende hjernen er spesielt sårbar for forskyvning av læringsinteraksjoner etter skjermtid,» sa en av forfatterne av studien.
Forskerne ble overrasket over å finne ut at skjermbruk for to- og treåringer ikke viste signifikante koblinger til denne reduserte ytelsen – men korrelasjonene «dukket opp igjen» da barn fylte seks år, «når barn når formell skolegang.»
«Så det handler ikke bare om tidlige år – skjermbruk senere i barndommen er fortsatt viktig,» fortsatte forfatteren.
En tilleggsstudie bestilt av 1001 Critical Days-stiftelsen – som ble ledet av det tverrfaglige Action on Digital Device Immersive Conditions-teamet (eller iADDICT), sammensatt av en gruppe på fire britiske universiteter – fant også at skjermtid for barn under to år er forbundet med negative effekter på langsiktig helse og livskvalitet, ifølge The Guardian.
Rafe Clayton, en universitetslektor i media og kommunikasjon ved University of Leeds som ledet studien, understreket at måten foreldre behandler skjermtid for sine små barn – og seg selv – «må endres.»
«(De lærer) utilsiktet barn og babyer å utvikle usunne vaner og relasjoner med skjermenheter,» sa han.
Mens iADDICT, som bestemte at skjermtid potensielt kunne føre til overstimulering, søvnvansker, øyehelse og til og med fedme hos barn, ikke fant en klar sammenheng mellom spesifikke utviklingsforhold og skjermbruk for barn, kom forskerne med et dekret – at «ingen under-to-åringer bør få regelmessig tilsiktet skjermtid.»
De etterlyser også en «risikovurdering av babyskjermtid» i håp om å gi spesifikk støtte til familier, spesielt utsatt for å bruke for mye skjermtid for barna sine – samtidig som de ikke legger hele skylden på foreldrene.
«Foreldre bør ikke bli presentert for innhold som er merket eller promotert som egnet for babyer når bevisene peker på det motsatte,» sa Andrea Leadsom, en tidligere konservativ minister og grunnlegger av 1001 Critical Days Foundation.
Rachel de Souza, barnekommissæren for England, presiserte at studien ikke skulle erstatte individuelle foreldres dømmekraft.
«For barn under to er anbefalingen om å unngå skjermtid klar, men erkjenner realitetene i vår verden i dag, og at noe delt skjermbruk under et begrenset antall omstendigheter, for eksempel å ringe slektninger eller støttet læring, er helt normalt,» la hun til.
