Gå bort fra solariet.
Til tross for de mange helserisikoene – fra for tidlig aldring til den åpenbare bekymringen for hudkreft – er innendørs solingsutstyr tilbake i stil takket være Gen Z.
Men farene forsvant aldri, inkludert ny forskning som viser at en bestemt bivirkning er mer enn huddyp og bokstavelig talt DNA-endrende.
En studie fra Northwestern Medicine og University of California, San Francisco har funnet at bruk av solarium øker risikoen for melanom med nesten tre ganger.
Den dødeligste og vanligste hudkreften, mer enn 100 000 mennesker diagnostiseres hvert år, og rundt 11 000 dør.
Men mens antallet tilfeller økte, var den eksakte mekanismen bak solariers kreftrisiko ukjent, noe som førte til at folk trodde de fortsatt var relativt trygge.
Imidlertid viser denne studien hvordan det å få en falsk glød faktisk muterer hudceller langt utover der sollys når.
Forskere sammenlignet de medisinske journalene til 3000 solsengbrukere med 3000 personer uten tidligere soling innendørs.
De fant at melanom ble diagnostisert hos 5,1 % av brukerne, sammenlignet med 2,1 % av ikke-brukerne, og at bruk av solarium hadde en nesten tre ganger økning i sykdomsrisiko.
Solfrie solarier var også mer sannsynlig å utvikle sykdommen på områder av kroppen som vanligvis var beskyttet mot solen, som korsryggen.
Dette fikk forskere til å tro at solingsutstyr kan forårsake større skade på DNA enn å bare ligge ute i solskinnet.
Ytterligere testing på hudprøver fra både brukere og ikke-brukere bekreftet dette da de som fikk sin falske glød hadde nesten dobbelt så mange hudcellemutasjoner.
«I utendørs soleksponering får kanskje 20 % av huden din mest skade,» sa studieforfatter og professor i hudkreftforskning ved Northwestern University Feinberg School of Medicine Dr. Pedram Gerami. «Hos solariumbrukere så vi de samme farlige mutasjonene over nesten hele hudoverflaten.»
Til tross for flere tiår med advarsler, vender yngre generasjoner tilbake til en av de hotteste Y2K-trendene.
American Academy of Dermatology fant nylig at 20 % av ungdommene tror at det å være brun er viktigere for dem enn å beskytte seg mot hudkreft.
Og selv om tusenvis på tvers av sosiale medier heller vil «dø varmt enn å leve stygt», er det ingen tvil om ulempene ved å legge ut.
Risikoen for å utvikle plateepitelkarsinom øker med 58 % og basalcellekarsinom med 24 % med akkumulerte besøk til solarium.
Det finnes sunnere måter å oppnå et bronsert, strandaktig utseende på.
Flere produkter, fra tåke og dråper til oljer og sprayer, er leder for en solkysset glød – uten UV-stråler eller kreftrisiko.
Uansett alternativer, med innendørs soling på vei oppover, mener Gerami at det bør være sterkere advarsler.
«Når du kjøper en pakke sigaretter, står det at dette kan føre til lungekreft,» sa han. «Vi burde ha en lignende kampanje med bruk av solarium.»
Og hvis du er noen som besøkte salongen eller tilbad solen da du var ung, anbefales et besøk til hudlegen for en hudundersøkelse for hele kroppen.
