Gruppepress er ikke hva det pleide å være – en ny studie har funnet ut at flere tenåringer føler seg presset til å være på nett enn de gjør til å røyke, vape, gå i grøft og til og med drikke.
Undersøkelsen av 2000 amerikanske barn i alderen 11 til 17 fant at 44 % føler gruppepress for å være på nett eller sosiale medier. Det er sammenlignet med andre laster, som røyking og vaping (31 %), grøftingsklasse (28 %), drikking av alkohol (24 %), butikktyveri (13 %) og hærverk (8 %).
De beste plattformene barna sa at de har følt seg presset til å være på er TikTok (44 %), Instagram (39 %), Facebook (37 %), Snapchat (35 %), YouTube (34 %) og Roblox (24 %).
Over halvparten (56 %) sa at de har følt seg utenfor av venner og jevnaldrende fordi de ikke var i de samme nettgruppene eller sosiale medieplattformene som dem. Og 36 % bekymrer seg ofte for hvor mange likes, kommentarer, visninger eller reaksjoner de får på sosiale innlegg.
Over en tredjedel (37 %) innrømmer at telefoner og innlegg på sosiale medier ofte forårsaker krangel i vennegruppene deres.
På oppdrag fra Aura og utført av Talker Research, hadde studien som mål å avsløre hvordan barns bruk av teknologi aktivt eller passivt påvirker livene deres.
Den fant at barn som bruker minst 30 timer på sosiale medier sover seks timer og 18 minutter på en vanlig skolekveld, og taper 24 minutter per natt, sammenlignet med de som bruker mindre tid på nettet (sover i gjennomsnitt seks timer og 42 minutter på skolekvelder).
Det er 72 totale timer søvn tapt i løpet av et typisk skoleår.
Tilsvarende sa 30 % av de spurte barna som bruker mer enn 30 timer per uke på nettet at de «ofte» glemmer å spise måltider. Det er sammenlignet med 14 % som sa det samme og bruker mindre enn 30 timer per uke på nettet.
«Sosiale medieplattformer er designet for endeløs rulling, og som et resultat føler barna et konstant press for å følge med. Bruken av enhetene deres blir tvangsmessig,» sa Dr. Scott Kollins, Chief Medical Officer ved Aura. «Over-tilkobling utløser virkelige stressfaktorer som dukker opp utenfor skjermene, og det er viktig for familier å forstå tegnene før digital avhengighet tar over.»
I løpet av de siste seks månedene fant studien at tenåringer har følt seg stresset eller bekymret av drama i sosiale medier (37 %), nylige nyhetssaker (28 %), forventninger til utseende eller press på sosiale medier (24 %), forbud mot skoletelefoner (23 %) og voldelig innhold (21 %).
Over halvparten (56 %) sa at mengden informasjon de ser på nettet er «veldig» eller «noe» overveldende for dem.
Over halvparten (51 %) sa at stressende og upassende innhold forblir i tankene deres i opptil en time etter at de har sett det. For fem prosent kan det holde med dem i minst en uke.
Når sosiale liv føles stressende, fant forskningen at 55 % av barna bruker telefonene eller nettbrettene oftere enn vanlig, og 52 % vil bla i sosiale medier eller se videoer for å distrahere seg selv.
Og et flertall (59%) av dem føler seg bedre når de snakker med familie, venner og kjære. Seksti-tre prosent vil også med vilje unngå gruppechatter, sosiale medier og nyheter for å føle seg mindre stresset.
«Barn vokser opp i en kontinuerlig strøm av informasjon, og altfor ofte er det innhold de ikke er klare for. Fra politikk og vold til kroppsskam og eksplisitt språk, fortsetter de å rulle – selv når det stresser dem. Foreldre kan ikke overvåke hvert sveip, men de kan starte med et åpent sinn og dømmekraftsfrie samtaler om hva barna deres faktisk føler,» sa Dr. Kollins faktisk.
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 amerikanske barn i alderen 11 til 17 som har tilgang til internett; undersøkelsen ble bestilt av Aura og administrert og utført online av Talker Research mellom 3. februar og 9. februar 2026.
