Før hun gikk ned 120 kilo, syklet Stephanie Bailey gjennom «hver diett på planeten og hver treningsøkt» som var tenkelig for å prøve å få vekten til å rikke.
Hun brukte til og med VHS-kassetter av Richard Simmons «Sweatin’ to the Oldies» og Billy Blanks’ Tae Bo – massevis av slag og spandex, men lite utbytte.
«Det var mange opp- og nedturer, og det var virkelig ikke før for tre eller fire år siden at jeg følte en livsstilsendring,» sa Bailey, 38, til The Post. «Jeg visste naturligvis hvordan jeg skulle spise og likte å trene.»
Manhattanitten kanaliserer nå energien sin til SoulCycle og styrketrening. Faktisk har hun byttet ut toppene sine for «myk klubb»-klær som en del av en voksende bevegelse kalt «dagliv».
Sweatpals, en sosial treningsplattform, laget begrepet for å beskrive velværeopplevelser som erstatter tradisjonelle sosiale sammenkomster som en måte å koble sammen og bygge fellesskap. Tenk happy hours med Pilates i stedet for pilsner og dead hangs i stedet for hangxiety.
«Personlig vil jeg mye heller bruke fredagskvelden min til å gå på treningsstudioet eller dra ut for å løpe og våkne lørdag morgen og føle meg energisk og klar til å nyte dagen, ikke sulten eller elendig som et resultat av å ha drukket og vært ute sent,» sa Salar Shahini, grunnlegger og administrerende direktør i Sweatpals, til The Post.
«Jeg visste at det måtte være folk som følte det på samme måte som jeg gjorde,» la han til. «Vi har LinkedIn for å få kontakt med folk over delte forretningsmål og datingapper for å hjelpe deg med å finne en partner, men hva med en app som lar deg få kontakt med andre som var i din samme treningsrutine?»
Å tegne partilinjene på nytt
Sweatpals’ lansering i 2023 faller sammen med en kulturell comedown. Nyere forskning fant at unge amerikanere fester 70 % mindre enn de gjorde for to tiår siden. Så mye for en fest i USA.
Det er ikke rart at amerikansk alkoholforbruk akkurat nådde et lavpunkt i 90 år, med bare 54 % av voksne som rapporterte at de drikker. Denne overordnede trenden – som representerer et fall på 13 % siden 2022 – ser ut til å være drevet av de høye kostnadene ved sprit, økt helsebevissthet og manglende interesse blant Gen Zers.
Hele tiden øker medlemskapene på treningssenteret, og i noen tilfeller overgår til og med nivåene før pandemien.
«Jeg tror det er mange flere som går på treningssenteret nå enn noen gang før,» sa Kenny Santucci – grunnlegger av The Strength Club, et treningsstudio med lokasjoner i NYC og New Jersey, og skaperen av den årlige trenings- og velværeutstillingen Strong New York – til The Post.
«JEG [just] hadde 25 pluss personer i klassene mine, så det begynner å komme tilbake dit.»
Selv begivenheter med fokus på løping – en gang en aktivitet som ble sett på som straffende i gymtimene («Ta en runde!») – er i oppgang.
Ved å utnytte dette morgenenergikicket har Sweatpals inngått samarbeid med «opplevelsesdesignerne» Daybreaker for å fungere som den offisielle billett- og vertsplattformen for sine nøkterne morgendansefester.
Å finne den rette passformen
Daybreaker-danseklassene er på Baileys gjøremålsliste for 2026.
«Jeg liker å danse på sykkel og SoulCycle, så jeg tror det ville vært gøy,» sa Bailey, som jobber i underholdningsindustrien for barn.
«Men til og med, tror jeg, mye av terapi- og restitusjonsaktivitetene er noe jeg er mer interessert i å gjøre,» fortsatte hun. «Jeg ville gjort det på egen hånd for moro skyld, men jeg hadde aldri tenkt på det som en aktivitet med venner – du vet, å gå til et badehus eller noe i den retning.»
Hun er ikke alene. Velværetjenester som akupunktur, hyperbar oksygen, isbad, rødlysterapi, badstuebading og vitamininfusjoner har et øyeblikk i NYC og utover.
Santucci sa at han nylig dro til et kaldt stupe- og badstuearrangement som trakk 40 til 50 deltakere.
«For fem, seks år siden, pre-pandemi, ville vi alle gå ut for å drikke eller gå ut å spise,» bemerket han.
«Jeg har vært en badstue, kald stupe fyr i veldig lang tid. Jeg spilte college sport, og det var som noe vi gjorde etter trening, og ingen ville noensinne ville gjøre det,» la han til. «Det var som tortur – og nå er det en form for rekreasjon.»
Noen kan slite med å se ekstrem kulde som rekreasjon. Kalde stuper har ofte temperaturer mellom 50 og 60 grader Fahrenheit, noe som kan være et stort sjokk for systemet.
Men det er i det minste delt lidelse.
Bygge fellesskap hvor som helst
Bailey sa at hun har brukt Sweatpals når jobben hennes bringer henne til LA, hvor hun ikke har en vennekrets til å følge henne på løpeturer eller fotturer.
«Det har vært fint å ha en [additional] gruppe mennesker å gjøre ting med og få kontakt med og bare ha et annet berøringspunkt,” sa Bailey, som ble koblet opp med Sweatpals fordi Santucci er treneren hennes og han er Sweatpals-vert.
«Etter COVID jobber ikke folk hver dag, så [those] tredje steder, som fotballbaren du går til eller drinker etter jobb, forsvant den typen sosialisering på en måte,» fortsatte Bailey. «Og så det er fint å ha disse treningsaktivitetene og sunnere aktivitetene for å bringe folk sammen og føle en slags tilknytning» utenfor jobben.
Forskning har knyttet såkalte «tredje steder» som kaffebarer, parker, biblioteker og treningssentre til bedre livskvalitet, velvære og helse.
Santucci sa at disse stedene blir stadig viktigere ettersom flere fokuserer tiden sin på nettet.
Gen Zers sies å bruke i gjennomsnitt tre timer om dagen på sosiale medier alene.
Teamet bak Sweatpals håper å få dem til å gå bort fra skjermen og inn i fitness. Plattformen er aktiv i 24 markeder med over 1 million brukere og 200 000 begivenheter som legges ut hver måned, sa Shahini.
«Vi gjør det enkelt for venner å bli med i fellesskap uten friksjon, enten de leter etter fellesskap
som liker samme type trening eller flytte til en ny by og ønsker å møte venner uten å gå til
bar,» la han til.
