Når det kommer til hjertesaker, er det mer å vurdere enn å nå dine ukentlige kondisjonsmål på treningsstudioet.
Med nye teknologier som smarte senger som registrerer unormale rytmer og T-skjorter designet for å varsle brukere om underliggende hjertesykdommer, har pasienter flere verktøy for å måle og spore hjertehelsen enn noen gang før.
Likevel har utbredt feilinformasjon gjort det vanskeligere å forstå og vurdere kardiovaskulær risiko.
Medisinske eksperter som den firedobbelte sertifiserte kardiologen Dr. Tiffany Di Pietro har sett konsekvensene av den feilinformasjonen i form av pasienter som antar at de er trygge for hjertekomplikasjoner, men som høyst sannsynlig kan være i faresonen.
Gitt at kardiovaskulær sykdom er ansvarlig for mer enn en fjerdedel av dødsfallene i USA, er det avgjørende viktig å forstå hjertehelsen utover det som kan høres.
For å hjelpe folk bedre å gå inn for omsorgen de trenger, legger Di Pietro endelig til sengs noen av de vanligste mytene kardiologer hører fra pasientene sine.
Myte: ‘Hvis kolesterolet mitt er ‘normalt’, er jeg trygg‘
Dessverre er kolesterol ikke den eneste markøren for hjerteproblemer. Mange av risikoene forbundet med hjertesykdom er drevet av andre faktorer, sa Di Pietro til The Post.
Noen av disse faktorene inkluderer genetikk, betennelse, blodtrykk, insulinresistens, en historie med røyking og livstidseksponering for aterogene partikler, som fremmer fettplakk i arteriene. De verste aterogene partiklene i dette tilfellet er ApoB/LDL, sa Di Pietro.
Miljødirektoratet advarer om at luftbårne aterogene partikler fra forurensning øker risikoen for ny eller betent hjerte- og karsykdom betydelig.
Til syvende og sist kan kolesterolet ditt bare fortelle deg så mye om din generelle hjertehelse.
«Du kan ha et ‘normalt’ standardpanel og fortsatt ha høy ApoB, høy Lp(a) eller betydelig plakk på bildebehandling,» sa Di Pietro.
Myte: ‘Hjertesykdom er stort sett et menns problem‘
Til tross for hva Hollywood kanskje får deg til å tro, er hjertesykdom den ledende dødsårsaken for amerikanske kvinner, sa Di Pietro, spesielt svarte kvinner.
En studie fra 2024 i Journal of the American Heart Association fant at filmer laget mellom 1932 og 1922 sjelden skildrer ofre for hjerteinfarkt som andre enn hvite menn.
Denne fremstillingen har hatt en overordnet innflytelse på vår oppfatning av hjertesykdom, noe som har ført til at mange overser symptomer hos kvinner, som noen ganger er forskjellige fra våre typiske – noen ganger dramatiserte – assosiasjoner.
«Symptomer kan være mer subtile» hos kvinner, sa Di Pietro, inkludert tretthet, kvalme, kortpustethet og rygg- eller kjevesmerter.
Sammenlignet med det hun kaller «den klassiske «knusende brystsmerten», er hjertesykdom hos kvinner ofte usynlig – og derfor potensielt dødelig.
«Forsinket anerkjennelse fører til dårligere resultater,» sa Di Pietro.
Myte: ‘Høyt blodtrykk er bare et problem hvis jeg føler det‘
Selv om du definitivt bør oppsøke lege hvis du opplever symptomer på høyt blodtrykk, som brystsmerter eller uvanlige ryggsmerter, kortpustethet, nummenhet, svakhet, synsforandringer eller talevansker, er det også viktig å komme i forkant av disse episodene.
Hypertensjon er ofte symptomfri til den forårsaker skade, forklarte Di Pietro. Det kan se ut som hjerneslag, hjertesvikt eller nyresykdom.
American Heart Association kaller det en «stille morder» nettopp av denne grunn.
Som med de fleste ting relatert til hjertet, sier Di Pietro at «å behandle det tidligere er en av de mest effektive måtene å forhindre hendelser på.»
