Den gjennomsnittlige forelderen mister tilsvarende 48 netter med søvn hvert år ved å bekymre seg for barnet sitt – med bekymringer om teknologi som dukker opp som de største bidragsyterne.
En ny undersøkelse blant 2000 foreldre til barn i skolealder finner at familier går inn i skoleåret under økende teknologidrevet angst ettersom bekymringer over skjermtid, sosiale medier, retningslinjer for skoletelefoner og barnesikkerhet kolliderer.
Resultatene fant at respondentene i gjennomsnitt mister syv timers søvn per uke, og bekymrer seg for skjermtidsvaner (24 %), sosiale mediers innvirkning på selvtillit (20 %) og spill- eller appavhengighet (18 %), og er blant de største bekymringene for å holde dem våkne om natten.
Undersøkelsen, utført av Talker Research på vegne av Cosmo, fant at det er en ny og voksende form for moderne foreldrestress: «techxiety», presset foreldre føler balanserer fordelene ved digital forbindelse med bekymringer om smarttelefoner, sosiale medier, skjermavhengighet og netteksponering.
Selv om foreldre er bekymret for hvordan teknologibruk påvirker barnet deres, rapporterer ni av ti foreldre at de ønsker at barnet deres skal ha tilgang til en mobiltelefon på skolen.
Spenningen mellom sikkerhet, distraksjon og velvære
Overgangen til en smarttelefon er fortsatt en avgjørende milepæl for mange familier, selv om den også gir blandede følelser for foreldrene.
Undersøkelsen fant at overgangen til en smarttelefon veier 38 % av foreldrenes sinn som et «tap av uskyld» snarere enn et «skritt mot uavhengighet» (62%).
For foreldre hvis barn allerede har smarttelefoner, er presset enda mer uttalt.
Disse foreldrene mister nesten to ekstra timer søvn per uke i gjennomsnitt og er mer sannsynlig enn foreldre hvis barn ikke har smarttelefoner til å bekymre seg for barnets mentale helse (31 % mot 27 %), sosiale mediers innvirkning på selvtillit (22 % mot 17 %) og følelsen av å være koblet fra det som skjer i barnets liv (19 % mot 14 %).
Til tross for bemerkede forbehold, sa nesten tre fjerdedeler av de spurte foreldrene (73 %) at barnet deres allerede har sin egen smarttelefon, inkludert 47 % av foreldrene til femåringer.
Mens foreldre har sine bekymringer om skjermtid og teknologibruk, mener 76 % at muligheten til å kontakte barnet i en nødssituasjon er den viktigste faktoren.
Samtidig sa de fleste foreldre å bevare barndommen fortsatt er en prioritet. Åtte av 10 sa at de ønsker å beskytte barnets barndom så mye som mulig, mens 73 % sa at de ønsker at teknologi skal hjelpe i stedet for å hindre barnets utvikling.
Mange ser også på teknologi som et verktøy som kan muliggjøre større selvstendighet. Foreldre sa at de ville føle seg mer komfortable med å la barnet gå i parken (42 %), leke i nabolaget (41 %) eller sykle selvstendig (37 %) hvis de visste hvor de var.
«Vi hørte foreldre høyt og tydelig: Å holde kontakten med barnet ditt burde ikke kreve å gi dem hele Internett,» sa Russell York, Cosmos grunnlegger og administrerende direktør. «For mange familier har tilkobling og distraksjon blitt uatskillelige. Foreldre leter etter en måte å holde kontakten på uten å introdusere den konstante dragningen av apper, sosiale medier og nettinnhold. Faktisk sier åtte av 10 foreldre som allerede har gitt barnet en telefon at de skulle ønske et enklere alternativ hadde vært tilgjengelig fra starten. Familier skal ikke måtte velge mellom å holde kontakten og beskytte barnet.»
Foreldre ser etter skolesikkerhet sammen med enklere alternativer
De konkurrerende bekymringene i hjertet av foreldrenes teknologi blir spesielt tydelige når det kommer til telefoner på skolene.
Selv om telefonbegrensninger er implementert på skoler i mer enn 30 stater, rapporterte foreldre hvis barns skole har telefonforbud, at de følte seg engstelige for å ikke kunne kontakte barnet sitt i gjennomsnitt tre ganger om dagen.
Av de ni av 10 foreldre som ønsker at barnet deres skal ha tilgang til mobiltelefon på skolen, sier 60 % at tilgangen bør begrenses til nødssituasjoner.
Undersøkelsen fant at foreldre anerkjenner blandingen av fordeler og ulemper med smarttelefoner i klasserommet.
Fire av 10 (40 %) sa at telefoner hjelper elevene med å holde kontakten med foreldrene i nødstilfeller, mens 30 % sa at de kan være forstyrrende for læringen, og 28 % sa at de bidrar til drama og konflikter blant elever.
Likevel ser det ut til at evnen til å nå et barn i en nødsituasjon oppveier mange foreldres bekymringer om tidlig tilgang til teknologi.
Men overveldende, over tre fjerdedeler (77 %) av de spurte foreldrene sa at de ville foretrekke en enhet som tilbyr muligheten til å holde kontakten med barnet, men som effektivt begrenser distraksjoner.
«Samtalen rundt barn og teknologi har endret seg,» sa York. «Foreldre ber ikke om flere funksjoner eller kompliserte foreldrekontroller på smarttelefoner – de ber om noe helt annet. De ønsker ikke å velge mellom å holde barna trygge og beskytte barndommen. Familier forteller oss at de vil ha gjennomtenkte løsninger som støtter både uavhengighet og trygghet.»
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 foreldre til barn i skolealder med internettilgang. Undersøkelsen ble bestilt av Cosmo og administrert og gjennomført online av Talker Research mellom 22. mai og 29. mai 2026. En lenke til spørreskjemaet finner du her.
