Etter biohackeren Bryan Johnsons innrømmelse i sosiale medier om at kjærestens vagina er absolutt elite, er mange nysgjerrige på hva som gjør noens private til toppnivå og hvordan de kan fornye deres deretter.
«100/100-score. Topp 1% av alle vaginaer,» skrøt Johnson, 48, sammen med en graf av sin 30 år gamle kjæreste Kate Tolos resultater fra Tiny Healths vaginale helsetest.
Tiny Healths 249 dollar hjemme-prøvetaking, som kan tas på mindre enn fem minutter, måler biomarkører, oppdager bakterier knyttet til bakteriell vaginose og soppinfeksjoner og sporer fordelaktig Lactobacillus sammen med forstyrrende mikrober knyttet til vaginal helse og fruktbarhet.
«Vi bygde dette som et velværeverktøy med et mål om å hjelpe kvinner å kjenne deres vaginale mikrobiom slik de kjenner deres kolesterolnivå eller blodtrykk,» sa Cheryl Sew Hoy, administrerende direktør i Tiny Health, til The Post.
Sew Hoy fastholder at det vaginale mikrobiomet er en kritisk og kronisk oversett komponent av kvinners helse og er direkte knyttet til fruktbarhet, graviditetsutfall, infeksjonsrisiko og langsiktig gynekologisk helse.
Resultatene, som er tilgjengelige innen tre til fire uker, inkluderer en personlig rapport og en oppsummering fra 0 til 100.
En score nær 100 indikerer at mikrobiomet er i utmerket form, med sterke beskyttende bakterier og ingen angående patogener.
Tiny Health, som begynte med fokus på tarmhelse, bemerker at det er en sterk forskjell mellom et sunt tarmmikrobiom og et sunt vaginalt mikrobiom.
«I tarmen er mangfold et tegn på helse. I skjeden er lavt mangfold og dominans av en enkelt type beskyttende bakterier, Lactobacillus, det vi ønsker å se,» sa Dr. Kimberley Sukhum, vitenskapssjef ved Tiny Health, til The Post.
Sukhum delte at Lactobacillus produserer melkesyre, som bidrar til å opprettholde et surt vaginalt miljø som er ugjestmildt for skadelige patogener.
Sukhum understreket at en topppersentilscore som Tolos er et referansepunkt, ikke et trofé.
«De fleste kvinnene vi tester har minst ett område for forbedring, som faktisk er oppmuntrende: det betyr at det er noe handlingsdyktig å jobbe med,» sa hun.
For kvinner som mangler et understell på toppnivå, sier Sukhum frykt ikke.
«En lavere poengsum er ikke en fiasko; det er informasjon, og det er handlingsdyktig, det er en reell mulighet til å forbedre seg,» forklarte hun.
Når det gjelder handling, anbefaler Sukhum å unngå alt som vil forstyrre det vaginale økosystemet ytterligere.
«Douching, duftende produkter og sterke såper kan fjerne beskyttende Lactobacillus og øke pH, og skape en åpning for forstyrrende bakterier å ta tak,» la hun til.
Ytterligere tiltak inkluderer å ta Lactobacillus probiotika, følge en diett rik på prebiotika og fermentert mat, iført pustende bomullsundertøy og unngå røyking.
Sukhum anbefaler testen for alle kvinner, selv og spesielt de uten aktuelle symptomer.
«Et forstyrret vaginalt mikrobiom er assosiert med økt risiko for andre tilstander som bakteriell vaginose og potensiell forhøyet risiko for prematur fødsel og fertilitetsutfordringer, ofte uten å produsere et eneste merkbart symptom,» sa hun.
Hun bemerker at konvensjonell testing er reaktiv – du utvikler symptomer, du går til en leverandør, du blir behandlet.
Tiny Health tar sikte på å snu den modellen, og gir et klart bilde av mikrobioms helse og en proaktiv baseline.
Tiny Health anbefaler innledende testing for å etablere nevnte baseline og retesting med meningsfulle intervaller eller etter betydelige endringer.
Sukhum delte at testing er mest verdifull før og under graviditet; postpartum, spesielt før du prøver å bli gravid igjen; etter en antibiotikakur eller BV-behandling og under overgangen fra overgangsalderen, når østrogendrevne endringer begynner å endre skjedemiljøet.
Videre sa Sukhum at kvinner som lider av tilbakevendende infeksjoner kan ha nytte av serietesting, da det avslører mønstre som et enkelt øyeblikksbilde ikke kan fange.
Sew Hoy sier at hennes egen erfaring illustrerer hvorfor en baseline-test etterfulgt av meningsfull retesting kan hjelpe kvinner til å bedre forstå utviklingen av mikrobiomet deres.
«Min vaginale mikrobiom oppsummeringspoeng var 100 før sønnen min ble født,» sa Sew Hoy. «Ni måneder etter fødselen hadde den sunket til 24.»
Hun delte at hennes vaginale mikrobiom ble forstyrret etter hver av hennes to fødsler, og la merke til at det ikke kom seg helt før hun var ferdig med å amme sin eldste sønn på 2 og 1/2. Når hun nå ammer sitt yngste barn, forventer hun en lignende tidslinje.
«En enkelt test ville ikke ha fortalt meg den historien,» sa hun. «Test regelmessig gjorde.»
