Skaper du uforvarende et monster?
En ekspert har delt tre viktige måter du kan redusere sannsynligheten for at barnet ditt blir en narsissist, et begrep som vanligvis brukes om noen hvis selvfølelse avhenger av å bli sett på som overlegen, spesiell eller berettiget.
Den lisensierte kliniske psykologen Dr. Shahrzad Jalali fortalte The Post at selv om narsissistiske tendenser utvikles i tidlig barndom, er det ikke en umiddelbar grunn til bekymring at de vil utvikle narsissistisk personlighetsforstyrrelse, eller NPD.
Klinisk sett er OD et mønster av grandiositet, mangel på empati og et dypt behov for beundring.
«Et lite barn er naturlig selvfokusert; det er hvordan egoet dannes,» sa hun.
«Problemet er ikke at et barn begynner å tro at verden dreier seg om dem; det er om de bli der.»
Jalali delte at i middelbarndommen burde barn være i stand til å tolerere frustrasjon, høre «nei» og erkjenne at andre har sine egne indre verdener.
«Når det ikke utvikler seg, blir selvet mer rigid, og det er her narsissistiske mønstre begynner å ta tak,» sa hun.
Jalali delte tre områder som foreldre kan fokusere på for å unngå en narsissistisk vending.
Balanser grenser med følelsesmessig avstemming
En primær bidragsyter til narsissistiske trekk er når et barn lærer at regler ikke gjelder dem – noe som gjør konsistente grenser og personlig ansvarlighet helt avgjørende.
Jalali hevder at grenser er avgjørende, men at de bare er effektive når de er sammenkoblet med forbindelse.
«Uten grenser møter ikke et barn virkeligheten, og egoet kan bli oppblåst. Men uten følelsesmessig avstemming kan grenser bli til skam,» sa Jalali.
«’Jeg bryr meg om deg, og dette er fortsatt ikke greit.’ Det er det som lærer både egenverd og ansvar.»
Verdi innsats fremfor resultater
Den andre strategien for å unngå å så frøene til OD hos barn er å anerkjenne innsats og verdier fremfor resultater.
«Det er et sunnere rammeverk fordi det beskytter mot å bli avhengig av godkjenning. Hvis et barn bare føler seg sett når de lykkes, utvikler de ikke en stabil selvfølelse; de utvikler en ytelse,» sa Jalali.
Hun la til at det å verdsette innsats lar et barn føle seg verdig selv når de kommer til kort.
«I kontrast, barn som internaliserer ideen om at de er det de oppnår, vokser ofte til voksne som frykter å mislykkes, ofrer velvære for å opprettholde et image og overidentifiserer seg med hvordan de presterer i stedet for hvem de er,» sa hun til The Post.
Dyrk empati
Den tredje taktikken foreldre kan bruke for å redusere sannsynligheten for NPD hos barn, er å dyrke empati
Mens Jalali tror at empati kan læres bort, insisterer hun på at det ikke kan læres gjennom instruksjon alene.
«Empati utvikles når et barn opplever å bli forstått,» forklarte hun. «Når følelsene deres blir anerkjent og holdt, begynner de å gjenkjenne de samme følelsesmessige tilstandene i andre.»
Jalali sa at det å stille spørsmål og praktisere perspektivtaking med barn hjelper dem å forstå andres interne erfaringer.
«Spørsmål som ‘Hvordan tror du det føltes for dem?’ gradvis utvide et barns bevissthet utover seg selv,” sa hun.
«Over tid begynner de å holde på både sin egen erfaring og andres på en gang. Det er der empatien blir dypere.»
Ifølge Jalali har foreldre stor innflytelse på om barnet deres utvikler NPD, men hun fremholder at omsorgssvikt kan være like skadelig som overdreven ros.
«Det er ikke bare overprising som skaper narsissisme. Jeg ser det like ofte hos barn som føler seg usett, sammenlignet eller følelsesmessig alene. Narsissisme er sjelden ekte selvtillit. Det er ofte en struktur bygget for å beskytte noe mer skjørt under.»
For å sikre at foreldre gir både ros og kritikk på sunne måter, understreker Jalali viktigheten av å lede med nøyaktighet i stedet for overdrivelse.
«Barn trenger ikke å bli fortalt at de er best. De trenger å bli sett tydelig,» sa hun.
«Ros innsats og prosess, ikke overlegenhet, og hold kritikken fokusert på atferd, ikke identitet.»
Hun anbefaler «Du jobbet så hardt» fremfor «Du er fantastisk», samt «Det såret noen, la oss se på det» i stedet for «Du er egoistisk».
Jalali sa at denne typen dialog holder et barn knyttet til seg selv, selv og spesielt når de gjør en feil.
Jalalis råd til foreldre som er bekymret for å oppdra en liten tyrann?
«Slutt å prøve å oppdra et «sikkert» barn,» sa hun.
I stedet anbefaler hun å fokusere på å oppdra et barn som kan «høre ‘nei’ uten å falle fra hverandre, føle seg såret uten å slå seg av, og som innser at de betyr noe – og det gjør andre mennesker også.»
