Over en femtedel av amerikanerne har slått opp med en partner på grunn av deres irriterende søvnvaner, ifølge ny forskning.
Undersøkelsen av 2000 generelle amerikanere avslørte at 17 % har avsluttet et forhold utelukkende på grunn av eks-partnerens forstyrrende nattevaner, mens 6 % sa at dette var en del av grunnen til at forholdet mislyktes.
Og for de som har brutt med en partner på grunn av søvnvanene, var 54 % ærlige om at dette var årsaken.
På oppdrag fra Avocado Green Mattress og utført av Talker Research, ble respondentene bedt om å dele hva som spesifikt førte til slutten av forholdet.
Snorking var et vanlig tema, nevnt i 62 % av fritekstsvarene, inkludert en som sa at eksen deres «snorket som en motorsag» og at de «ikke orket mer».
Andre var mer unike klager, med en respondent som delte sin forrige partner «se[ed] krigsshow hele natten, mens en annen sa, «å spise potetgull i sengen var dråpen.»
Dette var i tråd med dataene, ettersom snorking ble funnet å være det mest irriterende noen kan gjøre i søvne (44 %), med kvinner mer sannsynlig å finne dette forstyrrende (49 % vs. 39 %).
Etter snorking sa respondentene at overdreven kasting og vending (30 %) og å stjele dekslene (27 %) er de mest irriterende vanene en partner kan ha.
Å se på TV mens du er i sengen (24 %) var neste, etterfulgt av å stå opp om natten for å bruke badet og spise i sengen (begge 18 %).
«Så fantastisk som det kan være å dele seng med noen du er glad i, kan det også være vanskelig å kombinere to søvnplaner og alle de forskjellige søvnvanene vi hver har,» sa Laura Scott, direktør for merkevaremarkedsføring hos Avocado Green Mattress. «Selv om det er en klisjé å si, er kommunikasjon nøkkelen.
«Alle har forskjellige behov om natten: noen mennesker foretrekker å sove med støy – til og med krigsshow – mens andre trenger stillhet, så å snakke med partneren din og finne ut av et kompromiss er den beste måten å komme videre på, i motsetning til å krangle om det hver natt.»
To tredjedeler av respondentene (64 %) sa at de er villige til å akseptere partnerens forstyrrende søvnvaner.
Men mange amerikanere har fortsatt tatt skritt for å lindre disse irriterende vanene – enten deres egne eller partnerens. En fjerdedel har prøvd kosttilskudd eller medisiner, mens en femtedel innrømmer å sove i separate senger eller soverom.
For å prøve å få en bedre natts søvn har respondentene også skiftet madrass (17 %), prøvd hodetelefoner (16 %), vært hos lege (14 %) eller skiftet sengeramme eller sokkel (9 %).
«Det kan være vanskelig å sove ved siden av noen som snorker, eller som stadig snur seg,» sa Scott. «Selv om det å bruke hodetelefoner kan blokkere støyen, ville en mer komfortabel løsning være å se på madrassen og sengerammen for å sikre at du og partneren din har riktig støtte om natten. Dette kan bidra til å redusere disse forstyrrende søvnvanene og sikre at alle får en bedre natts søvn.»
Når de deler seng med noen, finner amerikanere disse som de mest irriterende:
● Snorking — 44 %
● Kaste og snu — 30 %
● Å stjele dekslene — 27 %
● Ser på TV mens du er i sengen — 24 %
● Å stå opp om natten for å bruke badet — 18 %
● Spise i sengen — 18 %
● Lytte til musikk mens du er i sengen — 14 %
● Søvntaler — 12 %
● Søvngang — 7 %
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 generelle amerikanere som har tilgang til internett; Undersøkelsen ble bestilt av Avocado Green Mattress og administrert og utført online av Talker Research mellom 1.–6. juli 2026.
