Endelig, litt hvile i fred.
Det som startet som et sært tilbud fra et begravelsesbyrå i Japans Chiba-prefektur, har blomstret opp til en fullverdig trend blant Japans zen-søkere.
«Living av kiste,» eller praksisen med å meditere inne i en kiste, gir folk et trygt, om enn temmelig klaustrofobisk, rom til å tenke på dødeligheten deres – eller bare lade opp.
Mens kistesalonger kan høres gimmicky ut for amerikanere, er konseptet kuyō, som oversettes til «minnetjeneste», en veletablert del av japansk kultur, og bidrar til å forklare den nasjonale tradisjonen med å omfavne livets skjørhet og skjønnheten i døden.
Kisteleiing har også økt midt i en periode med rekordhøye selvmordsrater blant japanske ungdommer, noe som har fått folk til å bli kreative med talsmann for psykisk helse.
Bedrifter som markedsfører kisteliggende tjenester har sagt at denne typen meditasjon er nyttig for folk som ønsker å tilbringe tid alene for å lette nervene.
Trenden har offisielt vokst seg stor nok til at det er forskjellige kistealternativer for å romme forskjellige personligheter.
Hvis en vanlig treboks ikke beroliger nervesystemet ditt, vil du kanskje finne de «søte kistene» på et nyåpnet Tokyo-spa, Meiso Kukan Kanoke-in, mer beroligende.
Disse fargerikt dekorerte kistene er designet av et selskap kalt Grave Tokyo, og er ment å tilrettelegge for «en meditasjonsopplevelse der du kan se på livet gjennom å være bevisst døden» – med stil.
Kunder har muligheter for hvordan de vil at økten på 30 minutter, $13, skal gå.
Naturligvis er det valget mellom en åpen eller lukket kiste, men de kan også velge «helbredende» låter, en video projisert i taket eller total stillhet og stillhet.
Grave Tokyo-designer og spesialtilpassede kistemaker Mikako Fuse har sagt at hennes fantasifulle tilnærming til begravelsesvarer hjelper folk å se at «døden er lys og ikke så skummel.» Men det er også ment å være en påminnelse om hvorfor livet er verdt å leve.
I 2024 var Fuse vertskap for en workshop ved et Kyoto-universitet der hun inviterte studenter til å delta i en kisteopplevelse ment å endre deres ideer om døden og oppmuntre til et «ønske om å leve».
Noen av studentene som ga Fuse sine kister en prøve sa til den japanske avisen Mainichi at simuleringen «var en mulighet til å reflektere over meg selv og tilbakestille bekymringene mine», og at den fikk «dødsangsten til å forsvinne, og jeg følte et sterkere ønske om å leve».
Meditasjon, mindfulness og kognitiv atferdsterapi er standardverktøy som brukes for å forbedre mentale helseutfall. Medisiner som SSRI kan være nyttige for å håndtere selvmordstanker over tid, mens medisiner som ketamin og esketamin dukker opp som mulige alternativer for en akutt krise, i tillegg til sykehusinnleggelse.
Men det som forkjempere for kistelegging hevder er at spesifikt innøving av død kan ha en dyp innvirkning på en persons mentale helse og selvmordstanker.
«Jeg har sett mange mennesker som har deltatt i Grave Tokyos kisteopplevelse som har redusert eller lindret tankene deres om døden,» sa Fuse i en pressemelding. «Før de velger en død som ikke kan reverseres, vil jeg at de skal oppleve en død som kan reverseres.»
