Tidligere New Yorker-beboer i Miami, Jordyn Taylor, ble så utslettet etter sitt første HYROX-løp at hennes planlagte festmiddag ble til en natt på sofaen med elektrolyttdrinker.
«Jeg tror jeg spydde på et tidspunkt,» innrømmet hun overfor The Post.
I løpet av dager hadde hun meldt seg på et nytt arrangement.
«Jeg ble så elektrifisert av adrenalinet fra den første opplevelsen,» fortalte Taylor, 34, en forfatter og tidligere administrerende redaktør for Men’s Health, til The Post – og innrømmet at hun etter en kort restitusjonsperiode nok en gang hadde lyst til å gå.
Det som hektet henne på, sa hun, var hastverket med å føle seg mektig – mens hun underkastet seg noe objektivt absurd.
Velkommen til den merkelige verdenen til HYROX, det utmattende globale treningsløpet som har blitt NYCs mest høylytte, mest se-på-meg, kultfeste treningsbesettelse – der fanatikere betaler hundrevis av dollar for å løpe, ro, gå på ski, dytte sleder, trekke sleder, bære vekter, kaste seg ut med sandsekker, og så kaster de igjen med veggballer.
Selv om det fikk dem til å spy.
HYROX har hatt den merkelige hastigheten til en trend som ser ut til å komme ferdig formet.
En måned var det treningsutfordringen bare treningssjefer deltok i. Så var det plutselig over sosiale medier og gruppechatter, med helgetreningsplaner presset inn mellom bunnløse brunsjer.
Løpet har blitt en slags sosial stenografi – ikke bare for å trene, men for å trene hardt nok til at alle skal vite om det.
Selv noen vanlige deltakere virker overrasket over hastigheten.
På Reddit beskrev brukere å gå fra å være den ensomme HYROX-obsessive på treningsstudioet til å se løp selge ut dagen billettene faller, med treningsfasiliteter over hele å skjære ut dedikerte HYROX-treningsområder.
Det som en gang var en nisjejakt har nå blitt en offisiell mani, med 2 millioner idrettsutøvere som forventes å delta på tvers av 107 løpshelger og seks kontinenter i sesongen 2026-2027.
Det er den nye Barry’s, den nye IRONMAN og, avhengig av sveiperadiusen din, kanskje det nyeste personlighetstrekket for datingappen.
Under løpet må modige deltakere fullføre et løp på 1 kilometer umiddelbart etterfulgt av en funksjonell treningsstasjon – i åtte runder så raskt de kan.
Det hele har blitt stort nok til at selv kjendiser melder seg på for å lide.
«The Conjuring»-stjernen Patrick Wilson har blitt en av HYROXs mest kjente konkurrenter, og løper i begivenheter rundt om i verden, hans siste var junis New York HYROX-løp på Pier 76.
Det er varmt, det er penger i det, og private equity har lagt merke til – grunnlagt i treningsgale Tyskland i 2017, merkevaren er nå majoritetseid av Infront Sports & Media – og LVMH-støttet private equity-selskap L Catterton ble rapportert i midten av juni å være i eksklusive samtaler om å kjøpe en eierandel.
All den synligheten har gjort tilbakeslaget lettere å finne.
Ettersom HYROX har spredt seg over sosiale feeder, har folk kalt ut scenen for å være performative og statusbesatt, med en innholdsskaper som sikter mot det han beskrev som idrettsutøvere som «jukser» og det «rare egoet» rundt noen konkurrenter med et nyoppdaget overlegenhetskompleks over de som treffer vanlige treningssentre.
Kritikken handler mindre om selve treningen enn livsstilen rundt den – og den livsstilen kommer med en heftig regning.
Løpsregistrering alene kan løpe inn i hundrevis, mens trening på et populært treningsstudio som The Training Lab NYC på W. 39th St., en offisiell HYROX-partner, vil gi deg $50 per økt, eller $425 per måned for en tre-måneders HYROX-forberedelseskur.
Og ikke glem nye sko, kostbare kosttilskudd – og de aller viktigste fotopakkene.
Til tross for alle muskler og buzz som nå ligger bak merkevaren, ble HYROX bygget rundt en enkel idé – å skape et løp for folk som allerede var seriøse med treningsstudio, men som ønsket en klar, standardisert måte å teste det arbeidet på.
Og overlat det til NYC å bli en av merkevarens største scener.
En representant for selskapet fortalte The Post at det første Big Apple-arrangementet i 2024 trakk 5000 idrettsutøvere og stor sosial oppmerksomhet. Denne sesongen ble disse tallene mer enn tredoblet – med bidrag som ble utsolgt «på bare sekunder».
En 11-dagers NYC-overtakelse rundt arrangementet trakk mer enn 50 000 deltakere. Empire State Building glødet til og med i HYROX-gult på et tidspunkt.
Constantine Mouzakitis, merkevarens tidligere sjef for nasjonale samfunnsarrangementer, koblet seg først til HYROX som fan i 2023, da begivenheten i New York-området fortsatt ble holdt på Meadowlands i Secaucus. På den tiden, sa han, var sporten fortsatt å bygge anerkjennelse i regionen, men lokale treningssentre ble raskt inngangspunktet.
Han begynte å bringe HYROXs fysiske treningstest, kjent som PFT, til treningssentre over hele nordøst. Snart, sa han, begynte treningssentrene å nå ut til ham.
«Det første året registrerte jeg over 200 arrangementer på 10 måneder opp og ned i nordøst,» sa Mouzakitis, og la til at disse begivenhetene bidro til å drive HYROXs første utsolgte nordamerikanske løp.
I disse dager, sa han, «det er ikke vanskelig å finne ut om HYROX.»
Da HYROX begynte å føles uunngåelig, var det allerede folk som bygde opp ukene sine – og vennskapene sine – rundt det.
Det har definitivt vært tilfellet for Taylor, som sa at hun nå har fullført fire løp – både soloer og dobler, eller løp med en partner. Hun lener seg mot sistnevnte.
«Det er ingen følelse som å gi partneren din verdens svetteste, mest adrenalinfylte klem på HYROX finisher-etappen på slutten av løpet,» forklarte hun.
Som forfatter på heltid sa 34-åringen at HYROX-trening også gir henne en pause fra ensomheten ved å skrive, og HYROX-fokuserte klasser har blitt muligheter for samfunnsbygging.
Sjansen til å knytte nye bånd i vår isolerende moderne tid er en del av det som gjør denne typen ekstreme gruppetreningsformater så forlokkende, ifølge Dr. Justin Anderson, grunnlegger og administrerende direktør for Premier Sport Psychology og Premier Performance Advising.
Anderson sa at HYROX benytter seg av flere kraftige psykologiske trekk samtidig – målbar fremgang, offentlig ytelse og delt fysisk belastning. En sluttid, sa han, gir folk noe konkret å jage.
Og selv om det kan være motiverende, kan det også begynne å bli komplisert veldig raskt, sa han.
Chris Ruhl, 32, en ingeniørkonsulent i termiske vitenskaper fra Phoenix, AZ, oppdaget sporten tidlig i 2022 etter år med spartanske løp, DEKA-arrangementer og CrossFit.
Hans første løp var på Meadowlands Exposition Center høsten 2022. Da han gikk inn på løpsdagen, følte han at han hadde deltatt på «et stevne for de sterkeste menneskene på jorden».
Under en løpssyklus følger Ruhl en utmattende treningsplan, noen ganger utholder han to-daglige treningsøkter tre til fem ganger i uken, noe han innrømmet til The Post noen ganger kan «flørte med besettelse.»
Disse flørtene, sa Dr. Anderson, burde gi idrettsutøvere en pause.
«Når en sluttid retter oppmerksomheten mot kontrollerbar forbedring – er det et kraftig motivasjonsverktøy,» sa han.
«Når det retter oppmerksomheten mot fast selvevaluering, aktiverer det et mer negativt fenomen der prestasjon aldri gir varig tilfredsstillelse,» advarte han.
Anderson sa at nivået av disiplin kan begynne å se tvangsmessig ut når det å hoppe over en treningsøkt skaper angst for identitet, ikke bare kondisjon.
«Du trener ikke for å prestere,» sa Anderson. «Du trener for å dempe en trussel.»
Det er den mørkere siden av treningsbevegelser bygget på disiplin, fellesskap og synlig fremgang.
Og HYROX er neppe den første treningsverdenen som navigerer i den spenningen.
Det har naturlig nok trukket sammenligninger med CrossFit, en annen kultur bygget rundt vanskelige treningsøkter og et voldsomt fellesskap – en overlapping som administrerende direktør Bruce Edwards ser på som en god ting for funksjonell kondisjon.
«HYROX gir folk en annen fin måte å teste den kondisjonen på, og mange av bevegelsene har lenge vært en del av metodikken vår,» sa Edwards til The Post.
For Edwards kommer forskjellen mellom sunn intensitet og et fellesskap som blir for ekskluderende ned til «inkludering uten å senke listen.»
For noen, som Hamilton Heights-baserte skuespiller Ben Salus, 32, kan en HYROX ha vært nok.
«Min første HYROX var en sann test av min egen fysiske form og evne – kontra en mer sosialt fokusert begivenhet, eller noe å gjøre for moro skyld med venner,» sa Salus, som gikk ned 20 kilo under trening, til The Post.
«På noen punkter ønsket jeg å drepe alle som heiet på meg, men jeg er takknemlig for en mengde venner som heier på meg – antar jeg,» lo Salus.
Men når det var over, kom lidelsen med suvenirer. Han kjøpte løpsbildene og la dem ut raskt, selv om han var mindre ivrig etter å kringkaste sin faktiske tid.
I motsetning til andre, gikk han ikke bort desperat etter å gjenta hendelsen – og innrømmet at de brede burpee-hoppene nesten gjorde ham inn.
Det som ville lokke ham tilbake, sa han, ville være sjansen til å gjøre det med en venn – noen å dele smerten med.
«Jeg er veldig takknemlig for at jeg fikk gjøre en solo,» sa han. «Jeg føler at jeg imponerte meg selv.»
