Vi lever offisielt i «maxxing»-tiden.
Fra «looksmaxxing» for å forbedre utseendet til «sleepmaxxing» for bedre hvile, disse virale termene peker alle mot det samme målet: å presse hvert unse potensial ut av en spesifikk egenskap eller vane.
Med et økende fokus på å optimalisere velvære og maksimere lang levetid, har trenden utviklet seg til det som er kjent som «humanmaxxing», og utløst et større spørsmål: Hvor langt kan folk gå for å optimalisere menneskekroppen?
Selv om det ikke er noen enkelt definisjon av humanmaxxing, refererer trenden generelt til innsats for å optimalisere helse, ytelse og lang levetid gjennom en kombinasjon av livsstilsvaner, helsesporing, kosttilskudd og, i noen tilfeller, mer eksperimentelle intervensjoner.
For noen begynner bevegelsen med biohacking. Ifølge Dave Asprey, en Texas-basert velværeekspert som omtaler seg selv som «biohackingens far», starter optimalisering av kroppen din med å endre miljøet ditt.
Asprey har definert biohacking som «kunsten og vitenskapen å endre miljøet rundt deg eller inne i deg slik at du har full kontroll over din egen biologi.»
Hans offentlige råd fokuserer på å øke cellulær energi gjennom hverdagsvalg som intermitterende faste, dietter med høyt fettinnhold, rødlysterapi og kosttilskuddsrutiner.
«Målet mitt akkurat nå er 180 år, fordi jeg gjør noe med det nå i stedet for å vente,» sa han en gang.
Andre har tatt til seg en mer datadrevet tilnærming. Teknologientreprenøren Bryan Johnson, skaperen av multimillion-dollar-prosjektet Blueprint i Los Angeles, argumenterer for at optimalisering av kroppen betyr å fjerne menneskelige feil fra helsebeslutninger og i stedet stole på medisinske data.
«Metodisk forsøkte vi å bygge en algoritme med vitenskap og data som kunne ta bedre vare på meg enn jeg kan selv,» skrev Johnson på sin nettside. «Mitt sinn hadde ikke autoritet til å overstyre algoritmen.»
Johnsons rutine innebærer å spore hundrevis av helsemålinger, spise et nøyaktig målt kosthold, ta dusinvis av kosttilskudd og gjennomgå avanserte medisinske behandlinger i et forsøk på å redusere hans biologiske alder.
Ytterst på spekteret er de som investerer i teknologier som har som mål å flytte grensene for menneskelig ytelse.
Den London-baserte teknologiinvestoren Christian Angermayer beskrev nylig humanmaxxing som en strategi mot menneskelig maksimering.
«Jeg tror ikke vi bør bli noe annerledes, fordi jeg synes mennesker er fantastiske, men jeg tror vi kan maksimere potensialet [that] er allerede i oss», sa han i et intervju med The New York Times.
Angermayers investeringsselskap, Apeiron Investment Group, fokuserer på teknologier som er ment å hjelpe folk å «leve lengre, sunnere og mer tilfredsstillende liv.» Han grunnla også atai Life Sciences, et bioteknologiselskap som utvikler psykedeliske behandlinger for psykiske helsetilstander som for tiden blir evaluert i kliniske studier.
Etter hvert som interessen for humanmaxxing øker, oppfordrer mainstream helseeksperter forbrukere til å skille evidensbasert velværepraksis fra eksperimentelle intervensjoner.
Offentlig veiledning fra National Institute on Aging bemerker at selv om noen anti-aldringsterapier har vist lovende i laboratorieforskning, er det ennå ikke tilstrekkelig bevis for at de trygt kan forlenge menneskeliv.
Kliniske eksperter advarer også om at ekstrem selveksperimentering kan omgå de strenge sikkerhetsstandardene som gjelder for konvensjonelle medisinske behandlinger.
Ifølge Endocrine Society kan det å ta stoffer som testosteron eller veksthormon uten medisinsk behov føre til alvorlige helserisikoer, inkludert kardiovaskulære komplikasjoner og langsiktig forstyrrelse av kroppens kjemiske balanse.
Mens mange humanmaxxing-vaner overlapper med standard sunn livsstilspraksis, sier eksperter at forbrukere bør være forsiktige med dyre eller eksperimentelle intervensjoner som lover dramatiske fordeler mot aldring eller lang levetid uten sterke vitenskapelige bevis.
