Humøret ditt vil ikke være høyt etter å ha lest dette.
En voksende mengde forskning tyder på at en kontroversiell, stadig mer vanlig vane i USA i det stille kan skade menns sædceller – og doble partnernes risiko for spontanabort.
«Det er en av de mest bevegelige faktorene akkurat nå i dette landet for å forbedre fruktbarhetsresultatene,» sa Dr. Natalie Crawford, en reproduktiv endokrinolog, i en nylig episode av «Huberman Lab»-podcasten.
Over hele nasjonen har 24 stater og District of Columbia legalisert rekreasjonsmarihuana for voksne, mens 18 andre tillater det for medisinsk bruk.
Den legaliseringsbølgen de siste to tiårene har gått hånd i hånd med en økning i cannabisbruk. I dag rapporterer omtrent 18 millioner amerikanere at de bruker det daglig – og overgår, for første gang i 2022, de som sier at de drikker alkohol med samme frekvens.
Men forskning tyder på at selv tokere en gang i uken kan skade sjansene deres for å produsere sunne avkom.
I en studie fra 2019 analyserte forskere ved Boston University data fra mer enn 1400 heterofile par som prøver å bli gravide over hele USA og Canada.
Deltakerne ble undersøkt annenhver måned om en rekke atferd, inkludert cannabisbruk, som førte til unnfangelse og igjen i ulike stadier av svangerskapet.
Forskerne fant at menn som brukte marihuana minst en gang i uken hadde omtrent dobbelt så stor sjanse for at partnerens graviditet ender i spontanabort sammenlignet med menn som ikke brukte cannabis.
Det mønsteret holdt seg selv etter at teamet redegjorde for om kvinnen brukte cannabis selv.
Blant kvinnene som aborterte, skjedde svangerskapstapet vanligvis rundt seks uker.
Etter åtte ukers svangerskap avtok koblingen mellom mannlig bruk av marihuana og abort betydelig.
Funnene støtter forskernes teori om at bruk av marihuana hos menn kan påvirke de tidligste stadiene av svangerskapet ved å påvirke sædkvaliteten.
«Det finnes [cannabinoid] reseptorer i humant testikkelvev og sædceller, og når en mann bruker marihuana, binder THC seg til disse reseptorene, sa Alyssa Harlow, en forsker ved Boston University School of Public Health og hovedforfatter av studien, til The Brink den gang.
Crawford, som ikke var involvert i studien, sier at hun har sett effektene på egen hånd, og kaller cannabis «veldig skadelig» for sædproduksjon og -kvalitet.
«I IVF-laboratoriet, når jeg ser embryoer stoppe på det mannlige utviklingsstadiet på dag tre, vil vi si:» Dette er et ungt par. De har ingen embryoer, og vi ventet noen, » fortalte hun Andrew Huberman.
«Når vi går tilbake, ni av ti ganger, bruker han cannabis som han tidligere har benektet.»
Annen forskning har reist lignende bekymringer om cannabis og sædceller.
En gjennomgang fra 2019 som så på 48 studier på mannlig fertilitet fant at cannabisbruk var knyttet til lavere spermatall, redusert konsentrasjon og en høyere forekomst av unormalt formede sædceller.
Et år senere fant forskere som studerte 229 menn i Jamaica at selv moderat cannabisbruk var knyttet til nesten 3,5 ganger sannsynligheten for å produsere misformet sæd.
Og i 2025 fant en studie av 113 jordanske menn at sædbevegelsen var betydelig lavere hos cannabisbrukere sammenlignet med tobakksrøykere og ikke-røykere.
Lignende effekter er også sett i dyrestudier.
I 2020 fant forskere ved Duke University at hannmus som ble utsatt for marihuana viste endringer i sædcellene før paring. Deres avkom utviklet senere abnormiteter i hjerneregioner involvert i læring, hukommelse, belønning og humør.
Men ikke all forskning peker i samme retning.
For eksempel fant Harvard-forskere at menn som hadde røykt marihuana på et tidspunkt i livet hadde betydelig høyere spermkonsentrasjoner sammenlignet med menn som aldri hadde brukt stoffet.
«Disse uventede funnene fremhever hvor lite vi vet om de reproduktive helseeffektene av marihuana, og faktisk om helseeffektene av marihuana generelt,» sa Jorge Chavarro, en førsteamanuensis i ernæring og epidemiologi ved Harvards TH Chan School of Public Health, i en pressemelding fra 2019.
En del av utfordringen, sier forskere, er at til tross for skiftende statlige lover, forblir marihuana ulovlig under føderal lov – noe som gjør storskala forskning vanskelig.
Trump-administrasjonen har signalisert planer om å endre tidsplanen for stoffet under loven om kontrollerte stoffer i et forsøk på å gjøre forskningen enklere. Tidslinjen for denne endringen er fortsatt uklar.
Foreløpig sier Harlow at mer forskning er nødvendig før forskere definitivt kan si hvilken innvirkning cannabisbruk har på mannlig fruktbarhet.
«Vi trenger flere studier før vi kan komme med noen konkrete anbefalinger,» sa hun.
«For par som prøver å bli gravide, bør de prøve å leve en så sunn livsstil som mulig og snakke med legen om bruk av marihuana.»
