Ignorer kløen som ber om å bli ripet.
Mens å gni øynene kan virke som en ufarlig måte å lindre kløe eller tørrhet på, kan det være lurt å tenke to ganger på vanen, advarer en øyelege.
Den andre naturens responsen kan faktisk bringe en rekke risikoer for det sensitive området, fra spredning av bakterier til mer alvorlige skader som krever kirurgi.
Å strekke seg opp for å lindre kløe i øynene er ofte på grunn av allergisk konjunktivitt, en betennelsesreaksjon av den klare huden på øyets overflate som står for nesten halvparten av tilfellene med øyekløe.
Andre ganger kan det skyldes dermatitt eller betennelse i øyelokkets hud.
Men ifølge en artikkel skrevet for The Conversation av Taylor Starnes, en styresertifisert øyelege, kan forsøk på å lindre det som forårsaker kløende øyne føre til røde øyne, riper, infeksjon eller til og med sykdom.
Den mest alvorlige risikoen for øyegnidning er keratokonus, en tilstand der det klare vinduet foran øyet (eller hornhinnen) blir tynnere og uregelmessig i form.
En sunn hornhinne har en sfærisk, kuppelform, mens en som er rammet av keratokonus blir mer kjegleformet over tid.
Tilstanden kan også føre til astigmatisme, som forårsaker en buet hornhinne som fører til uklart syn.
Keratokonus kan behandles med en prosedyre som kalles korneal kryssbinding som styrker hornhinnen og stopper utviklingen av sykdommen.
Mange pasienter trenger imidlertid spesielle og dyre kontaktlinser etter behandlingen for bedre syn. Noen mer avanserte pasienter kan til og med trenge hornhinnetransplantasjoner.
Aggressiv gniing av øynene kan også forårsake en ripe i øyets hud, kjent som en hornhinneslitasje, som, hvis neglen din fanger den, krever antibiotikabehandling for å forhindre infeksjon.
Eller du kan utilsiktet forårsake en subkonjunktival blødning ved å bryte en blodåre på overflaten av øyet og få den til å se rød ut.
Selv om det kan se alarmerende ut, er en subkonjunktival blødning ganske enkelt et blåmerke på overflaten av øyet og varer bare et par uker uten permanent skade.
Og når du berører øynene dine, overfører du en hel masse bakterier, inkludert Staphylococcus aureus og streptokokker, fra alt du rørte ved, som dørhåndtak, telefoner og bærbare datamaskiner.
Dette kan forårsake viral konjunktivitt, ofte kjent som rosa øye, som gir et rødt, osende og skorpete søl i øynene.
Ofte er det ingen reseptbelagte behandlinger for rosa øyne, men å vaske hendene før du berører øyet er sterkt anbefalt av Starnes.
Mens å gni øynene våre er en annen natur for mange, finnes det reseptfrie behandlinger som kan løse de underliggende tilstandene som forårsaker tørrhet.
For eksempel kan øyedråper bidra til å skylle ut det mikroskopiske rusk som forårsaker kløende, rennende øyne forbundet med allergier.
